SÃO CARLOS/SP - O Instituto de Física de São Carlos (IFSC/USP) inicia a segunda chamada para participação em um tratamento experimental voltado a pacientes com lipedema. O estudo dá continuidade a uma abordagem inovadora que busca melhorar a qualidade de vida das pacientes participantes, investigando os efeitos da combinação entre compressão pneumática intermitente e fototerapia.

A proposta é avaliar se a associação dessas técnicas pode reduzir sintomas e melhorar a circulação periférica nos membros inferiores. Segundo o fisioterapeuta e pesquisador do IFSC/USP, Matheus Henrique Camargo Antonio, autor do estudo, o tratamento utiliza uma bota pneumática especial que exerce pressão nas pernas para estimular a circulação e diminuir o inchaço. Simultaneamente, é aplicada uma luz laser para promover a fotobiomodulação, tecnologia integrada ao próprio equipamento.

“Serão realizadas dez sessões ao longo de cinco semanas para cada paciente, com duração média de trinta minutos por sessão”, explica o pesquisador.

O estudo é dedicado a mulheres residentes em São Carlos, com mais de 18 anos e com diagnóstico clínico prévio de lipedema. Não poderão participar pacientes com histórico de doenças cardiovasculares, tabagismo, consumo de álcool ou antecedentes oncológicos.

A expectativa dos pesquisadores é que a combinação das terapias proporcione alívio significativo dos sintomas, oferecendo uma nova perspectiva de tratamento e contribuindo para a melhoria da qualidade de vida das pacientes.

O que é lipedema

O lipedema é uma condição crônica e progressiva caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura subcutânea, que afeta principalmente pernas e quadris e, em alguns casos, os braços. Esse acúmulo ocorre de forma desproporcional, resultando em um aumento das extremidades inferiores em relação à parte superior do corpo.

Principais sintomas

Aumento de volume nas pernas ou braços (simétrico);

Sensação de peso ou dor ao toque;

Facilidade para formar hematomas;

Pele com aspecto irregular (tipo “casca de laranja”);

Inchaço que piora ao longo do dia;

Dificuldade para perder gordura nessas regiões, mesmo com dieta e exercício;

Embora a causa exata ainda não seja totalmente conhecida, há indícios de uma predisposição genética, já que a condição costuma ocorrer em famílias. O lipedema também está frequentemente associado a períodos de alterações hormonais, como puberdade, gestação e menopausa.

As pacientes interessadas em participar do estudo podem obter mais informações e realizar a inscrição na Unidade de Terapia Fotodinâmica (UTF), localizada na Santa Casa da Misericórdia de São Carlos, pelo telefone (16) 3509-1351, em horário comercial.

ARARAS/SP - Arte, cultura, cidadania e desenvolvimento humano. O GURI é o programa de educação musical da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas do Governo do Estado de São Paulo, gerido pela Santa Marcelina Cultura, que engloba tudo isso. Em 30 anos de história, já transformou a vida de mais de 1 milhão de crianças, adolescentes e jovens em todo o estado. Muitas famílias e comunidades também foram beneficiadas.

Com o objetivo de democratizar a educação musical e ampliar cada vez mais a atuação do programa para além dos polos abertos, o GURI também está nas escolas. A expansão permite que mais crianças, adolescentes e jovens tenham acesso a este tipo de formação diretamente na rede pública de ensino. 

Com implementação de forma escalonada, agora a Escola Municipal Profª. Terezinha Pires Barbosa Ulson, localizada no Jardim Esmeralda, na cidade de Araras, vai integrar a educação musical ao currículo escolar. Com o patrocínio da empresa Citrosuco, as aulas de música são destinadas aos estudantes do Ensino Fundamental I.A expansão não substitui as atividades já consolidadas nos polos abertos e polos na Fundação CASA, que continuam oferecendo ensino musical gratuito para milhares de estudantes. Inclusive, os polos abertos do GURI estão com matrículas abertas para os cursos gratuitos deste ano. Em todo o Estado, são mais de 120 mil vagas distribuídas nos 634 polos de ensino. A inscrição deve ser feita diretamente no polo. O prazo termina dia 13 de março. Para saber onde tem um polo do GURI, acesse o site souguri.art.br.

“O GURI é uma grande potência de transformação. Essas 120 mil novas vagas refletem o quanto essa política pública é fundamental e gera impacto para toda a população do estado de São Paulo. Cultura, educação e desenvolvimento humano caminhando juntos, por meio do GURI”, destaca Marilia Marton, secretária da Cultura, Economia e Indústria Criativas.

De acordo com Paulo Zuben, Diretor Artístico-Pedagógico da Santa Marcelina Cultura, o GURI tem por missão formar pessoas para a vida e a sociedade, por meio da educação musical. “No GURI, os estudantes desenvolvem outras habilidades que vão muito além das necessidades do fazer musical. Seja nas aulas de canto ou instrumento, a metodologia de ensino coletivo potencializa nos jovens o trabalho em grupo. O fazer em conjunto. Desenvolve a escuta. O GURI é uma oportunidade não só de aprender música, mas também de melhorar de vida”, comenta.

Parceria

Para executar suas atividades, o GURI conta com o apoio e a parceria de empresas e pessoas que acreditam no poder transformador da arte e da cultura.

Ensino de música nas Escolas

As aulas do GURI nas Escolas vão além do ensino instrumental: abordam apreciação musical, composição, improvisação e outros aspectos, alinhando-se às seis dimensões do conhecimento da Base Nacional Comum Curricular (BNCC): criação, crítica, estética, expressão, fruição e reflexão. Além disso, a prática musical desenvolve competências essenciais, como memória auditiva, escuta ativa, coordenação motora e raciocínio lógico, impactando positivamente o desempenho acadêmico dos alunos em disciplinas como matemática e ciências. 

GURI nas Escolas Municipais apoiadas pela Citrosuco

GEM Profª. Terezinha Pires Barbosa Ulson

Rua Emílio Pacagnella, 1665, Jardim Esmeralda, Araras, SP

Patrocinadores da Santa Marcelina Cultura – O GURI conta com os patrocínios Master: CTG Brasil; Bank of America; Tauste Supermercados; SABESP; Instituto Motiva; Instituto Ultra; Ultracargo; Ultragaz; Ipiranga; Verzani & Sandrini; Ouro: Vitafor; Via Appia; Arteris; WEG; BASF; Chiesi Farmacêutica; Prata: Novelis; Caterpillar; MAHLE; Usina Santa Maria; DM; Sicoob; Citrosuco; Capuani; Grupo Maringá; Valgroup; Santos Brasil; Instituto Center Norte; Instituto athié | wohnrath; Bronze: Cipatex; Maza; Mercedes-Benz; ACIF-Franca; Apoio Cultural: Ipiranga Agroindustrial; Yamaha; Distribuidora Ikeda; Castelo Alimentos; Pirelli; Frisokar; Tegma; Paulispell; e Ibiuna Investimentos, por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura. Realização: Governo Federal, por meio do Ministério da Cultura; Governo do Estado de São Paulo, por meio da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas e Santa Marcelina Cultura.

Para saber mais sobre o GURI, acesse o site oficial.

Para mais informações sobre a Santa Marcelina Cultura, acesse aqui

SÃO PAULO/SP - Com a aproximação da Páscoa, cresce também a busca por alternativas caseiras aos tradicionais ovos industrializados. Preparações feitas em casa, com ingredientes acessíveis e maior valor nutricional, têm conquistado espaço entre consumidores que desejam celebrar a data com equilíbrio.

De acordo com a professora do curso de Nutrição da Estácio, Juliana Gonçalves, é possível adaptar as receitas sem abrir mão do sabor. “Podemos preparar versões mais saudáveis de ovos de Páscoa em casa, focando em ingredientes funcionais, menos açúcar e gorduras. Fazer o próprio ovo permite controlar a qualidade dos ingredientes, resultando em opções mais saudáveis e saborosas”, explica.

Uma das principais orientações é optar por chocolate com maior teor de cacau, a partir de 70%. Hoje, o mercado oferece versões sem açúcar, sem lactose e com redução de gordura, que podem ser usadas como base. Para quem gosta de uma textura mais crocante, é possível acrescentar amendoim torrado e moído, aveia em flocos, castanhas (como do Pará e de caju) ou avelãs. Nos recheios, entram alternativas como pasta de amendoim, leite de coco com coco ralado e até whey protein, ampliando o teor proteico da preparação.

Na hora de escolher o chocolate, entender as diferenças nutricionais faz toda a diferença.O chocolate amargo (acima de 70% de cacau) concentra maior quantidade de cacau, o que significa mais antioxidantes e, geralmente, menos açúcar. Já o meio amargo (entre 40% e 70%) apresenta sabor mais intenso que o ao leite e teor intermediário de açúcar e gordura. O chocolate ao leite, por sua vez, costuma ter entre 20% e 35% de cacau, sendo o restante composto principalmente por açúcar, leite em pó e, em muitos casos, gordura vegetal.

Além da porcentagem de cacau, a nutricionista orienta observar atentamente o rótulo. O primeiro ingrediente da lista é sempre o que aparece em maior quantidade, por isso, o ideal é que seja massa de cacau, licor de cacau ou manteiga de cacau, e não açúcar. Também é recomendável dar preferência a produtos com lista de ingredientes mais enxuta.

“A recomendação geral é optar por produtos com no mínimo 70% de cacau. Chocolates com teores mais elevados, como 85% ou mais, oferecem benefícios ainda maiores devido à menor quantidade de ingredientes adicionados”, destaca Juliana. O cacau é rico em flavonoides, compostos bioativos associados a propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, importantes para a saúde cardiovascular e neurológica.

Para quem deseja reduzir o consumo de açúcar nas receitas caseiras, alternativas naturais podem ser utilizadas com moderação, como tâmaras, uvas-passas, mel ou melado de cana. A inclusão de castanhas, frutas secas e recheios à base de gorduras boas também contribui para tornar o ovo de Páscoa mais equilibrado do ponto de vista nutricional.

Mesmo com escolhas mais conscientes, o cuidado está na quantidade. A orientação é priorizar chocolates com maior teor de cacau e manter a moderação no consumo, cerca de 30 a 50 gramas por dia já são suficientes para aproveitar a data sem excessos, já que a proposta não é eliminar o chocolate da Páscoa, mas transformar a experiência em um momento de prazer e equilíbrio, sem radicalismos ou culpa alimentar.

SÃO CARLOS/SP - O Passeio São Carlos realiza, no dia 4 de abril (sábado), a ação "Coelhinho no Passeio". A iniciativa, totalmente gratuita e sem necessidade de inscrição prévia, aposta na interação itinerante para oferecer uma opção de lazer prática e acessível às famílias da região. Das 14h às 18h, o Coelhinho da Páscoa e outros personagens lúdicos à data circularão pelos pisos do centro comercial.

Durante o trajeto, os personagens entregarão mini-ovos de chocolate e também estarão disponíveis para registros fotográficos com os visitantes. "Nosso objetivo é promover um dia de muita alegria e memórias entre as famílias com suas crianças. Queremos que todos que passem pelo Passeio São Carlos levem consigo uma recordação especial desta data em um ambiente seguro e preparado para recebê-los", destaca a gerente de Marketing, Jannine Bastos.

Diferenciais e comodidade
 

Os visitantes que comparecerem para conferir a atração podem usufruir de toda a infraestrutura do shopping, que se destaca pelos espaços abertos, iluminação natural e localização estratégica. O mix de lojas abrange desde grandes redes de supermercados e departamentos até serviços especializados e academia inteligente.

No setor gastronômico, o público ainda conta com uma praça de alimentação diversificada e, inclusive, com sistema drive-thru. Outro ponto de destaque para o conforto dos clientes é o estacionamento gratuito, que oferece 500 vagas e facilita o acesso de moradores de toda a região.

Serviço

Ação: Coelhinho no Passeio

Data e horário: 4 de abril de 2026, das 14h às 18h

Local: Av. Francisco Pereira Lopes, 1701 - Pq. Santa Mônica, São Carlos/SP.

Inscrições: Entrada gratuita