SÃO CARLOS/SP - Entre os dias 3 de janeiro e 16 de fevereiro de 2026, o Sesc realiza a 31ª edição do Sesc Verão, um dos maiores e mais tradicionais projetos de incentivo à prática de atividades físicas e a um estilo de vida ativo no estado de São Paulo. Ao todo, serão mais de 1,1 mil atividades gratuitas distribuídas pelas 43 unidades do Sesc e também em espaços públicos, com programação voltada para públicos de todas as idades.

Com o tema “Esporte é Movimento”, a edição deste ano propõe uma reflexão ampliada sobre o papel do esporte na sociedade, valorizando-o como expressão corporal, ferramenta de transformação social e meio de conexão entre pessoas e territórios. A proposta é estimular o movimento como parte essencial da vida cotidiana, indo além da competição e do desempenho físico.

Em São Carlos, a programação reúne uma ampla variedade de modalidades, com destaque para lutas, práticas corporais, esportes coletivos, atividades aquáticas e vivências inclusivas. Entre as atrações estão aulas e apresentações de Luta Livre, boxe, judô e festivais esportivos, além de encontros com atletas olímpicos e paralímpicos, como Bia Souza, Alana Maldonado, Jucielen Romeu e Rebeca Lima. As atividades contam com opções acessíveis, tradução em Libras e ações voltadas a pessoas com deficiência.

As práticas corporais também ganham espaço com vivências de Tai Chi Chuan, Chi Gong, Kokyu Ho, yoga, movimento consciente e treinos funcionais em grupo. Já nas quadras e áreas externas, o público poderá experimentar modalidades como pickleball, spikeball, futmesa, vôleimesa, jogos populares, além de atividades específicas para jovens, pessoas com mais de 60 anos e mulheres.

A programação inclui ainda ações na piscina, com atividades recreativas e brincadeiras aquáticas, e eventos especiais como o Festival de Triatlo, que busca democratizar o acesso à modalidade. Todas as atividades são gratuitas, com inscrições realizadas no local, conforme disponibilidade de vagas. A programação completa pode ser consultada no portal oficial do Sesc São Paulo, em www.sescsp.org.br/sescverao.