Laboratório da Universidade desenvolve pesquisas relacionadas à ciência do treinamento de força e oferta cursos de especialização na área
SÃO CARLOS/SP - Em todo início de janeiro, muitas pessoas aproveitam para começar projetos e desenvolver novos hábitos, sendo um dos principais a prática de atividade física. "Esse ano o shape vem", é uma das frases mais vistas nas redes sociais. Traduzida, a palavra shape - original do Inglês, significa forma, e nesse caso está relacionada a um corpo definido, algo almejado por muitos. Nos últimos anos, os praticantes de musculação vêm ganhando uma ajuda essencial. A evolução dos conhecimentos científicos aplicados ao treinamento de força, seja para fins estéticos, para a melhora da saúde ou do rendimento esportivo, tem ampliado a eficácia dos exercícios cada vez mais.
"É a ciência que tem ajudado a mudar paradigmas na prescrição do treinamento da musculação, visando o ganho de massa muscular, a chamada hipertrofia", afirma Cleiton Augusto Libardi, professor do Departamento de Educação Física e Motricidade Humana (DEFMH) e coordenador do Laboratório de Adaptações Neuromusculares ao Treinamento de Força (MuscuLab), ambos da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Porém, de acordo com o docente, apesar desses avanços, na maioria das vezes, a conduta profissional nessa área é norteada sobretudo por experiências prévias do próprio educador físico, pois ainda são muitos os obstáculos relacionados ao acesso ao estudo, a evidências científicas e especialistas que ensinem como interpretar e compreender as pesquisas desenvolvidas recentemente e levar os conhecimentos para o dia a dia.
Para democratizar o conhecimento científico e compartilhar informações necessárias para a capacitação e atualização de profissionais para a atuação no âmbito da musculação, a UFSCar está com inscrições abertas para uma nova turma do curso de especialização em Ciência do Treinamento de Força, ofertado na modalidade a distância. A pós-graduação habilita os profissionais a interpretar evidências científicas e utilizá-las como base para impactar positivamente a saúde e o rendimento de seus alunos e pacientes. A grade curricular aborda assuntos como bioenergética, biomecânica, métodos de treinamento, nutrição, dentre outros. Também são apresentadas técnicas para a realização de diagnósticos e o uso do treinamento de força como intervenção segura e eficaz.
A especialização também prepara os profissionais para aplicarem treinamentos em populações específicas, como, por exemplo, crianças, gestantes, diabéticos, cardiopatas, idosos e indivíduos com síndrome metabólica. O curso conta com um corpo docente formado por professores e especialistas da própria Universidade, além de convidados de outras instituições do País. Profissionais graduados da área da Saúde (Educação Física, Fisioterapia, Gerontologia, Terapia Ocupacional, Nutrição, Medicina etc.) e demais interessados na temática podem participar. As aulas começam em fevereiro. O formulário de inscrições e outras informações, como valores de investimento, estão disponíveis em bit.ly/treinaforcaEAD.
"É a ciência que tem ajudado a mudar paradigmas na prescrição do treinamento da musculação, visando o ganho de massa muscular, a chamada hipertrofia", afirma Cleiton Augusto Libardi, professor do Departamento de Educação Física e Motricidade Humana (DEFMH) e coordenador do Laboratório de Adaptações Neuromusculares ao Treinamento de Força (MuscuLab), ambos da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Porém, de acordo com o docente, apesar desses avanços, na maioria das vezes, a conduta profissional nessa área é norteada sobretudo por experiências prévias do próprio educador físico, pois ainda são muitos os obstáculos relacionados ao acesso ao estudo, a evidências científicas e especialistas que ensinem como interpretar e compreender as pesquisas desenvolvidas recentemente e levar os conhecimentos para o dia a dia.
Para democratizar o conhecimento científico e compartilhar informações necessárias para a capacitação e atualização de profissionais para a atuação no âmbito da musculação, a UFSCar está com inscrições abertas para uma nova turma do curso de especialização em Ciência do Treinamento de Força, ofertado na modalidade a distância. A pós-graduação habilita os profissionais a interpretar evidências científicas e utilizá-las como base para impactar positivamente a saúde e o rendimento de seus alunos e pacientes. A grade curricular aborda assuntos como bioenergética, biomecânica, métodos de treinamento, nutrição, dentre outros. Também são apresentadas técnicas para a realização de diagnósticos e o uso do treinamento de força como intervenção segura e eficaz.
A especialização também prepara os profissionais para aplicarem treinamentos em populações específicas, como, por exemplo, crianças, gestantes, diabéticos, cardiopatas, idosos e indivíduos com síndrome metabólica. O curso conta com um corpo docente formado por professores e especialistas da própria Universidade, além de convidados de outras instituições do País. Profissionais graduados da área da Saúde (Educação Física, Fisioterapia, Gerontologia, Terapia Ocupacional, Nutrição, Medicina etc.) e demais interessados na temática podem participar. As aulas começam em fevereiro. O formulário de inscrições e outras informações, como valores de investimento, estão disponíveis em bit.ly/treinaforcaEAD.
