Nutricionista ressalta a importância do líquido para se recuperar de doenças infecciosas e detalha os benefícios do consumo adequado. Excesso pode fazer mal

SÃO PAULO/SP - Em estudo recente conduzido pela Danone Research, pesquisadores avaliaram o consumo de água em 13 países, incluindo o Brasil. Os resultados apontam que tomamos, em média, 1,830 mililitros de líquido por dia, mas apenas 42% do volume, ou 769 mililitros, seria proveniente de água pura. Bem longe, portanto, do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que indica como quantidade ideal para o consumo diário de água 2,5 litros para um homem de 70 kg e 2,2 litros para uma mulher de 58 kg. Fazer uso adequado da água é fundamental para manter a saúde em dia. O líquido é tão precioso que possui uma data para ser celebrado, o Dia Mundial da Água,  comemorado em 22 de março. 

Em alusão à data, a nutricionista Jalily Moura (CRN: 10694) traz importantes orientações para que possamos aproveitar melhor os seus benefícios para o bom funcionamento do organismo. A profissional, que atende na Clínica Sin, no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, afirma que em média 60% do peso corporal de um adulto é constituído de água.

“Ela está distribuída dentro e fora das nossas células, participando de diversos processos metabólicos, como a regulação da temperatura corporal e o transporte de nutrientes. Essa é uma função muito importante, armazenar e transportar nutrientes, como as vitaminas hidrossolúveis, que são as vitaminas do complexo B e a vitamina C”, explica.

Segundo ela, quem está gripado ou o fica com frequência deve se hidratar muito. A especialista salienta que, além de reduzir efeitos colaterais de alguns remédios, o consumo de água irá contribuir com a absorção do medicamento e dos nutrientes da alimentação. “A hidratação adequada também ameniza os sintomas da gripe e fortalece o organismo para combater o vírus. Se a gripe for grave, com episódios de vômitos e diarreia, é bem provável que o corpo ficará desidratado, perdendo eletrólitos, como sódio, cloreto e potássio. Esses são importantes para manter o pH do corpo e ajudar as células a absorverem e utilizarem os fluidos ingeridos”, revela.

De acordo com Jalily, o consumo de água é importante para combater infecções no geral, inclusive a Covid-19. “A água contribui com a imunidade, ela é fundamental para linfa (fluido linfático), um líquido incolor e viscoso com composição bem parecida com a do plasma sanguíneo. Esse líquido contém muitos leucócitos e linfócitos, que remetem aos invasores presentes no sangue para ajudar a combater doenças. Os fluidos corporais transportam as células imunes pelo corpo todo. Então manter-se hidratado auxilia no transporte dessas células, facilitando o combate a infecções”, ressalta.

Consumo adequado

A água é essencial para a nossa sobrevivência e seus benefícios são inúmeros. “Ao ingerirmos água na quantidade adequada iremos evitar deficiência de nutrientes, desidratação, falta de atenção, alteração na memória, fadiga e constipação intestinal. Para o bom funcionamento do organismo é necessário a ingestão de água na quantidade adequada e isso é individual”, salienta a nutricionista do Órion Complex sobre esse valioso líquido.

Há um ditado popular que diz: “Em excesso, até água faz mal”. A nutricionista Jalily Moura afirma que isso é verdade, mas difícil de acontecer. “Tudo em excesso faz mal, até mesmo os alimentos saudáveis. Se exageramos na quantidade de água, um consumo bem elevado, em média de sete a oito litros por dia, podemos ter hiponatremia que é caracterizado como nível baixo de sódio no organismo. Dessa forma pode-se desenvolver sonolência, edema cerebral, convulsões e náuseas”, destaca.

Ela avalia que o consumo ideal de água varia para cada um. “Vai depender da composição corporal, estilo de vida, nível de atividade física e clima. Sendo assim, o ideal é calcular a quantidade de água para cada pessoa e isso varia de 30 a 50ml por Kg/dia. Ou seja, existe um cálculo para descobrir a quantidade de água ideal para cada indivíduo, um exemplo seria multiplicar 30ml pelo peso corporal”, explica a especialista, que ressalta ainda que o ideal é ingerir a água pura, não tentando substituir por sucos. “E muito menos refrigerantes, pois estes devem ser evitados”, completa.

SÃO CARLOS/SP - Um morador na Rua Rafael de Abreu Sampaio Vidal, esquina com a 28 de setembro, no Centro, gravou um vídeo e pede encarecidamente que o SAAE resolva um vazamento de água que ocorre há muito tempo. Vale ressaltar que outras pessoas já fizeram suas reclamações ao SAEE, mas até agora nada foi feito.

“Já fui no SAAE e já liguei no 08000 e me disseram que devido a pandemia foi reduzido o número de funcionários, poxa então fica vazando água? Ou seja, dinheiro público indo literalmente pro ralo?” disse o morador.

No vídeo ainda, o morador pede à população que compartilhe o vídeo para que isso seja resolvido o quanto antes, pois são milhares de litros d’água tratada indo embora. 

A Rádio Sanca está entrando em contato com a autarquia para tentar resolver esta situação que aflige os moradores da região.

Telefone do SAAE: 08000-111-064

SÃO CARLOS/SP - Moradores do bairro São Carlos VI, acionaram a Rádio Sanca para noticiar um vazamento de água e esgoto praticamente juntos na mesma rua já há algum tempo.

A Rádio Sanca esteve na R. Miguel Petrucelli, cruzamento com a Rua Francisco Valverde, é grande vazamento de água. Já na mesma Rua (Miguel Petrucelli), esquina com a Rua Miguel Petroni, existe o vazamento de esgoto.

“É um absurdo tudo isso, pois pagamos caro tanto a água quanto o esgoto e olha o que acontece, dinheiro nosso indo pelo ralo. Sem falar do cheiro insuportável que está nessa região” disse uma motorista que passava pelo local.

Nossa reportagem entrou em contato com o diretor de manutenção do SAAE Mola, que disse vai resolver a situação ainda este final de semana.

VEJA A LIVE

O novo canal foi criado para facilitar as contribuições dos voluntários. O hospital enfrenta uma crise financeira, agravada pelo corte de verbas do Governo do Estado

SÃO CARLOS/SP  - A Santa Casa disponibiliza um novo canal de doações para quem quiser fazer contribuições mensais ao hospital. A partir de agora, os moradores de São Carlos vão receber um informativo na conta de água.

Quem quiser aderir, só precisa entrar em contato com o Setor de Captação de Recursos do hospital (confira os telefones abaixo). Então, uma equipe vai até à casa do morador uma única vez para entregar um termo de adesão. O valor mínimo de contribuição é de R$ 5,00.

Todos os valores doados vão ser direcionados para uma conta específica criada apenas para esse projeto. A cada seis meses, a Santa Casa vai prestar contas do montante das doações e informar para que ações e obras os recursos foram usados.

O novo canal de doação é mais uma ferramenta para ajudar a Santa Casa a arrecadar recursos. Com a pandemia do COVID-19, cerca de 2 mil doadores fixos deixaram de contribuir com a Santa Casa, uma queda de 25%. Além disso, os preços dos medicamentos, materiais e equipamentos de proteção individual aumentaram em torno de 11% em 2020. E para agravar a situação, o Governo do Estado cortou 12% das verbas destinadas às Santas Casas e hospitais filantrópicos paulistas.                                                                                

 “Nós disponibilizamos contas bancárias para transferências, criamos o Cartão Fidelidade +30 e, agora, a conta de água é mais um instrumento para facilitar as doações”, explica a coordenadora do Setor de Captação de Recursos, Ariellen Guimarães.

POR QUE DOAR?

A Santa Casa é o principal hospital da região para média e alta complexidade (urgência e emergência, cardiologia, neurologia, neurocirurgia, cirurgia ortopédica, oftalmologia, maternidade e, também, referência no enfrentamento à COVID-19). A Instituição atende 6 municípios (São Carlos, Dourado, Ribeirão Bonito, Porto Ferreira, Descalvado e Ibaté), em um total de 400 mil habitantes.

Por conta da pandemia, o hospital vem enfrentando uma série de dificuldades financeiras. Os preços dos medicamentos, materiais e equipamentos de proteção individual aumentaram em torno de 11% em 2020. Os valores de alguns produtos, como máscaras, luvas, aventais e anestésicos, subiram ainda mais, cerca de 300%.

Além disso, com a decisão do Governo do Estado de cortar 12% as verbas para as Santas Casas e hospitais filantrópicos, a Santa Casa de São Carlos vai deixar de receber R$ 128.388,48 por mês. No ano, são R$ 1.540.661,76 a menos para o hospital. “Esses recursos são usados para o custeio da operação da Instituição, ou seja, pagamento de materiais, medicamentos, produtos de limpeza, gases medicinais, tudo aquilo que a gente usa para manter o hospital em funcionamento”, explica o Diretor de Operações da Santa Casa, Everton Beggiato.

O corte de 12% das verbas vai atingir 180 unidades hospitalares de todo o Estado de São Paulo, que deixarão de receber, ao todo, R$ 80 milhões de reais.

“Nossa preocupação é com a manutenção dos serviços oferecidos pelo hospital. Com certeza, essa redução de verbas pode trazer consequências para os atendimentos pelo SUS. Nós, da Provedoria e da Diretoria da Santa Casa estamos pedindo ajuda às autoridades municipais, aos deputados amigos das Santas Casas. Mas precisamos também do apoio e das doações da população para nos ajudar a fechar as contas e manter os atendimentos”, explica o Provedor da Santa Casa, Antonio Valério Morillas Júnior.  

SERVIÇO:

CAMPANHA “DOE AMOR PELA CONTA DE ÁGUA”

Valor mínimo: R$ 5,00

Mais informações: 3509-1270/ (16) 99230-9294

SÃO CARLOS/SP - Um internauta que passa direto pela Rua Major José Inácio, para ir até sua residência e há mais de 30 dias tem um vazamento de água, e isso o incomodou e enviou fotos para WhatsApp da Rádio Sanca.

“Ivan Lucas, eu passo por ali todo dia e nada do SAAE resolver o problema e dois detalhes me chamou a atenção. Primeiro que é uma rua de grande fluxo e será que em pelo menos 30 dias ninguém do SAAE viu ou recebeu uma ligação de moradores para resolver o problema? Segundo é que o vazamento está defronte a casa de um ex-prefeito do PT, ao lado do numeral 2857” disse internauta.

A Rádio Sanca vai encaminhar a matéria e o pedido ao SAAE.

SÃO CARLOS/SP - Nosso WhatsApp (16) 3374-1397 foi acionado mais uma vez, pois um morador reclama de vazamento d’água na Rua Antônio Mascaro, no bairro Azul Ville, há mais de 30 dias e o SAAE não resolve.

Segundo o morador, já entrou em contato com a autarquia. “Tenho o protocolo aqui, já avisamos e eles nos dizem que está no cronograma, poxa que cronograma extenso esse né?! É água tratada indo embora, ou seja, é dinheiro público indo literalmente pelo ralo, será que eles não pensam nisso?” questionou e desabafou o morador.

No ano passado o presidente do SAAE Benedito Carlos Marchezin, disse em uma live para o então vereador Leandro Guerreiro que a cidade tinha mais ou menos 300 vazamentos.

SÃO CARLOS/SP - Um morador do bairro Astolpho Luís do Prado, em São Carlos, nos enviou vídeos de vazamentos de água na Rua Antenor Ferreira, próximos aos números 40, 52 e 55, ou seja, são três vazamentos que há mais de 2 meses vem incomodam os moradores e nada é feito.

“Já ligamos no SAAE e a última vez que liguei a moça confirmou que existe várias solicitações e que esse problema está no cronograma, pois há uma ‘fila de espera’. A atendente disse ainda que ‘ela não pode fazer nada’ e que não tem acesso ao sistema de programação” afirmou morador.

O morador nos contou ainda que a atendente disse que devido a pandemia a autarquia está trabalhando com serviço de rua com 30% da capacidade devido a pandemia do Covid-19.

Perguntar não ofende: Se a atendente não tem acesso ao sistema, como ela viu que existe várias solicitações de consertos desses vazamentos?

Assistam um vídeo enviado pelo morador no nosso WhatsApp (16) 3374-1397

SÃO CARLOS/SP - Os moradores na Rua Nossa senhora do Monte Serrat, no Jardim Paulista, em São Carlos, entraram em contato com nossa equipe de reportagem para desabafar sobre um vazamento de água há mais de dois meses.

“O prefeito fala em sua propaganda eleitoral que está tudo bem na cidade, como está tudo bem se vazamentos de água tem na cidade toda? Esse vazamento está aí há mais de dois meses, onde já ligamos no SAAE, mas nada é feito” desabafou uma moradora.

A munícipe ainda falou sobre a falta d’água que é constante no município. “Aqui não para de vazar água e por aí falta água direto é uma coisa não consigo entender. Na capital da tecnologia não existe tecnologia para minimizar vazamentos e acabar com a falta de água?” questionou a mulher.

Devido ao calor intenso, consumo de água no município aumentou significativamente. Prefeitura faz manobras na rede de distribuição e pede  consumo consciente

IBATÉ/SP - A Prefeitura de Ibaté, por meio de seu Departamento de Água e Esgoto (DAE), está realizando uma série de manobras na rede de distribuição para garantir o abastecimento de água no município.

Devido às altas temperaturas nos últimos dias, o consumo de água no município aumentou muito, comprometendo o abastecimento em alguns pontos de Ibaté. Segundo a equipe do DAE, mesmo com a seca, os níveis dos poços não diminuíram e não houve problemas ou falhas técnicas.

A captação para abastecimento de água em Ibaté é feita, exclusivamente, de poços profundos, o que garante o nível dos reservatórios da cidade mesmo durante o período de estiagem, quando quase não chove.

Ibaté possui oito poços profundos, cinco deles com uma captação de 100 mil litros de água por hora; dois com 40 mil litros e o poço do Jardim do Bosque, que faz a captação de 20 mil litros por hora. Até o fim deste ano será finalizada a obra de um novo poço, no CDHU, com capacidade para mais 100 mil litros de água por hora.

Para os próximos dias, ainda com previsão de altas temperaturas, a Prefeitura de Ibaté está orientando a população para que sejam tomadas medidas de consumo consciente de água, como:

•    Não lavar calçadas, carros, nem trocar a água de piscinas, entre outras práticas do gênero;

•    Juntar as roupas antes de lavar na máquina ou no tanque. Não lavar uma ou duas peças por vez e aproveitar a água do enxágue para lavar o quintal ou a calçada;

•    Tomar banhos rápidos e, ao se ensaboar, fechar o registro;

•    Ao escovar os dentes, fechar a torneira e, ao enxaguar a boca, utilizar um copo com água;

•    Usar um regador para molhar as plantas e jardins e optar por fazer de manhã ou noite, quando a evaporação da água é menor.

SÃO CARLOS/SP - Os integrantes da comissão criada pelo Serviço Autônomo de Água e Esgoto (SAAE) para fazer a revisão das contas dos usuários que tiveram um aumento três vezes superior que a média dos últimos três meses, se reuniram na última sexta-feira (02/10), para apresentação dos procedimentos para análise completa das cobranças.

A comissão foi criada após aprovação pela Câmara Municipal de um projeto de lei do vereador Paraná Filho. Compõem os trabalhos os servidores Oelcio Sentanin, Elaine Odete Florindo, Gilmar Xavier Marques, Vitor Hugo da Trindade Silva, Lucimara Zambon, todos da autarquia e também a diretora do PROCON São Carlos, Juliana Cortes e pela Câmara Municipal, o vereador Paraná Filho.

O presidente da comissão, Oelcio Sentanin, disse que após a avaliação de 100 mil contas foram identificados 1.232 usuários que apresentaram consumo 3 vezes maior que a média dos últimos 3 meses, o que corresponde a 1,23% do número total de ligações que São Carlos possui. “Também estamos realizando um trabalho de campo para aferir os hidrômetros e detectar possíveis vazamentos e no próximo dia 16 vamos apresentar o resultado desse levantamento para toda a comissão”, explicou Sentanin.

Juliana Cortes, diretora do PROCON, disse que a reunião foi extremamente produtiva. “Sanamos algumas dúvidas e o consumidor vai ter sua conta reavaliada, o que garante que usuário não será lesado de forma alguma”.

O SAAE orienta aos usuários, ainda com dúvidas, a entrarem em contato com a autarquia para demais orientações através dos seguintes canais de atendimento: pelos e-mails Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo., Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. ou pelos telefones (16) 3371-9000 ou 08000-111-064. A ligação é gratuita. Cada caso é individual e está sendo analisado separadamente.

Confira os valores das tabelas/faixas cobradas por metro cúbico de água e esgoto: