SÃO PAULO/SP - Todo começo de ano traz um cenário conhecido: depois de semanas de excessos com comida, bebida e noites mal dormidas, o corpo começa a dar sinais de cansaço e inflamação, enquanto cresce a busca por receitas rápidas e promessas de resultados imediatos. É nesse contexto que Carla Prata chama atenção ao entrar nessa conversa a partir da própria vivência.

Portadora de uma doença rara e inflamação crônica, a Rainha de Bateria da Acadêmicos do Tucuruvi aprendeu ao longo dos anos a escutar o próprio corpo. Essa experiência pessoal, aliada aos estudos em Nutrição, orienta o conteúdo que ela compartilha nas redes sociais, de forma acessível, sem promessas fáceis ou fórmulas prontas.

Em seus vídeos, Carla Prata fala sobre sintomas que muitas pessoas acabam normalizando no pós-festas, como rosto inchado ao acordar, barriga estufada ao longo do dia, dores nas pernas, aumento da vontade por doces, sono ruim, cansaço constante, irritação, refluxo, gases e intestino preso. Mas, quando o corpo está inflamado, entra em modo de defesa — e nem sempre o problema está ligado à falta de força de vontade, mas a um organismo sobrecarregado.

Ao compartilhar inclusive mudanças visíveis em seu próprio corpo de um ano para outro, a apresentadora propõe uma reflexão honesta: não existe detox milagroso depois de abusos prolongados, nem transformação real sem ajustes na rotina.

Para Carla, a receita “milagrosa” mesmo para quem quer emagrecer e ter mais saúde é o básico que funciona. Água, comida de verdade, descanso e escolhas mais conscientes aparecem como base de um processo possível, construído no dia a dia, e que dialoga diretamente com quem começa o ano querendo mudar — sem ilusões.

Com bom desempenho no trecho em que pilotos não podem receber auxílio das equipes, brasileiro subiu para a 7ª colocação na classificação geral do rally

ARÁBIA SAUDITA - O brasileiro Lucas Moraes conquistou 4º lugar na 5ª especial (trecho cronometrado) do Rally Dakar 2026, disputada nesta quarta-feira, 8 de janeiro, na Arábia Saudita. Após 371 quilômetros contra o relógio, o piloto da Dacia Sandriders ficou 3min 38s atrás do vencedor, o norte-americano Mitch Gutrie, da Ford.

Com o resultado, Lucas subiu para a 7ª colocação na classificação geral. Em cinco dias de disputa, ele acumula tempo de 20h 53min 07s. O líder é o sul-africano Henk Latergan, da Toyota Gazzo Racing, com 20h 36mim 44s.

“Foi mais um dia muito perigoso. Percorremos mais de 200 quilômetros na poeira. Então, estamos muito felizes de, além do 4º lugar, chegarmos com o carro inteiro, pois ainda tem muito rally pela frente”, afirmou o piloto.

O top 4 foi conquistado em meio a um dos trechos mais desafiadores do rally. As etapas 4 e 5, entre Alula e Hail, formaram o primeiro trecho em formato maratona do Dakar, em que os pilotos não podem receber auxílio de suas equipes, para manutenção e ajustes nos carros, entre as provas. A segunda maratona vai envolver as etapas 8 e 9, em 12 e 13 de janeiro.

O Dakar, rally mais famoso do mundo e que segue até o dia 17, também abre a temporada 2026 do Campeonato Mundial de Rally Raid. Além de defender o título na categoria Ultimate, considerada a Fórmula 1 do mundo off-road, Lucas busca seu primeiro título no Dakar. Ele já tem o melhor desempenho para um brasileiro na história da prova, ao subir ao pódio em sua estreia, em 2023, e vencer especiais em 2024.

Rally Dakar 2026 – categoria Ultimate

Classificação geral (após 5 especiais)

• HENK LATEGAN (África do Sul) – 20:36:44
• NASSER AL-ATTIYAH (Qatar) – 20:40:01
• MATTIAS EKSTRÖM (Suécia) – 20:42:22
• NANI ROMA (Espanha) – 20:43:43
• CARLOS SAINZ (Espanha) – 20:45:17
• MITCH GUTHRIE (EUA) – 20:53:07
• LUCAS MORAES (Brasil) – 20:53:55

Resultados

Especial 1 - Yanbu-Yanbu (04/01)

1-           GUILLAUME DE MÉVIUS (Bélgica) - 03:07:49

2-           NASSER AL-ATTIYAH (Qatar) - 03:08:29

3-           MARTIN PROKOP (República Checa) - 03:09:16

11-        LUCAS MORAES (Brasil) - 03:11:23

Especial 2 - Yanbu-Alula (05/01)

1-           SETH QUINTERO (EUA) - 03:57:16

2-           HENK LATEGAN (África do Sul) - 03:58:58

2-           YAZEED AL RAJHI (Arábia Saudita) - 03:59:12

20-        LUCAS MORAES (Brasil) - 04:10:55

Especial 3 - Alula-Alula (06/01)

1-           MITCH GUTHRIE (EUA) - 04:04:32

2-           MARTIN PROKOP (República Checa) - 04:06:59

3-           GUY BOTTERILL (África do Sul) - 04:09:55

4-           LUCAS MORAES (Brasil) - 04:10:18

Especial 4 – Alula - Alula (07/11)

1-           HENK LATEGAN (África do Sul) - 04:47:08

2-           NASSER AL-ATTIYAH (Qatar) -  04:54:11

3-           MAREK GOCZAL (Polônia) - 05:01:23

4-           ERIK GOCZAL (Polônia) - 05:04:44

21-        LUCAS MORAES (Brasil) - 05:22:55

Especial 5 – Alula - Hail (08/01)

1-           MITCH GUTHRIE (EUA) - 03:54:46

2-           NANI ROMA (Espanha) - 03:55:52

3-           MARTIN PROKOP (República Tcheca) - 03:57:00

4-           LUCAS MORAES (Brasil) - 03:58:24

Próximas especiais:

Especial 6 – Hail - Riyadh (09/01)

Especial 7 – Riyadh - Wadi Ad Dawasir (11/01)

Especial 8 – Wadi Ad Dawasir - Wadi Ad Dawasir (12/01)

Especial 9 – Wadi Ad Dawasir - Bisha (13/01)

Especial 10 – Bisha - Bisha (14/01)

Especial 11 – Bisha - Al Henakiyah (15/01)

Especial 12 – Al Henakiyah - Yanbu (16/01)

Especial 13 – Yanbu - Yanbu (17/01)

IBATÉ/SP - A Prefeitura Municipal de Ibaté está realizando o projeto Merenda nas Férias, que garante alimentação aos alunos da Rede Municipal de Ensino durante o período de recesso escolar. A ação já está em andamento e seguirá até o dia 06 de fevereiro de 2025.

A merenda é oferecida a partir das 11h, nas seguintes unidades escolares:

- Escola Vera Helena Trinta Pulcinelli
- Escola Brasilina Teixeira Ianone

Atenção: a merenda é destinada exclusivamente aos alunos da Rede Municipal de Ensino.

A iniciativa reforça o compromisso do município com a segurança alimentar e o bem-estar dos estudantes, assegurando refeições balanceadas mesmo fora do período letivo.

Iniciativa da CPFL Paulista, em parceria com o Senai e com apoio da Prefeitura de Araraquara, oferece 22 vagas; aulas começam em 10 de fevereiro 

ARARAQUARA/SP - A CPFL Paulista, em parceria com o Senai e com apoio da Prefeitura de Araraquara, está com inscrições abertas para o processo seletivo da Escola de Eletricistas de Rede de Distribuição Elétrica. O curso, totalmente gratuito, oferece 22 vagas. 

Os interessados podem se inscrever até o dia 12 de janeiro por meio do link: https://www.grupocpfl.com.br/rh/escolas-de-eletricistas.

É necessário ter idade mínima de 19 anos, Ensino Médio completo e Carteira Nacional de Habilitação (CNH) definitiva e válida na categoria B, além de disponibilidade para frequentar aulas presenciais de segunda a sexta-feira, das 18h30 às 22h30, e aos sábados, das 8h às 17h.

A participação no curso não garante vaga no quadro de colaboradores do Grupo CPFL, porém oferece uma oportunidade gratuita de capacitação profissional de qualidade no setor elétrico.

SERVIÇO:
Curso gratuito de formação de eletricistas da CPFL Paulista
Inscrições: até 12 de janeiro pelo link https://www.grupocpfl.com.br/rh/escolas-de-eletricistas 
Início das aulas: 10 de fevereiro
Local: Centro de Treinamento da CPFL em Araraquara — Avenida Octávio Micelli, Vila Guianases

Atração gratuita com réplicas de até 4 metros de altura e experiência imersiva no Urania Planetário marcam a programação especial no recesso escolar

FRANCA/SP - Durante as férias escolares, atividades que unem lazer e conteúdo educativo vão ganhar espaço na programação cultural do Franca Shopping. Entre os 2 de janeiro e 2 de fevereiro, o shopping receberá o universo dos dinossauros por meio de uma exposição temática e atividades interativas. 

Inicialmente, o público poderá ver a exposição gratuita “O Mundo dos Dinossauros” que reunirá réplicas de diferentes espécies de dinossauros, algumas com até 4 metros de altura. Instalada em frente à loja C&A, a mostra contará com ambientação temática e ficará disponível até o dia 20 de janeiro, durante todo o horário de funcionamento do empreendimento.

Na segunda fase, de 21 de janeiro a 2 de fevereiro, será a vez do Urania Planetário que retorna ao Franca Shopping com sessões imersivas que abordam o período Jurássico. As apresentações acontecerão de segunda a sábado, das 10 às 22h, e aos domingos, das 14 às 20h, com sessões a cada hora.

Os ingressos para o planetário estão disponíveis para compra antecipada pelo site do Franca Shopping ou presencialmente no local do evento. Clientes cadastrados no Programa de Benefícios contam com desconto exclusivo na compra presencial.

Segundo Angelique Canabrava, gerente de marketing do Franca Shopping, a iniciativa busca ampliar as opções de lazer durante as férias escolares. “O Mundo dos Dinossauros é uma experiência imersiva para toda a família, na qual as crianças terão a oportunidade de conhecer diversas espécies de dinossauros e tirar fotos com essas criaturas fascinantes. É lazer acessível para todo”, afirma.

Serviço

Mundo dos Dinossauros 

Local: Franca Shopping – em frente à C&A 

Período: 2 de janeiro a 2 de fevereiro

Exposição gratuita: 2 a 20 de janeiro – horário de funcionamento do shopping 

Urania Planetário: 21 de janeiro a 2 de fevereiro 

Horários: Segunda a sábado: 10h às 22h | Domingo: 14h às 20h (sessões a cada 1h) 

Ingressos: Disponíveis no site do Franca Shopping ou no local

Escalada de casas online de aposta passou a competir diretamente com o dinheiro que as famílias destinam a despesas básicas, como consumo em supermercados ou roupas

RIBEIRÃO PRETO/SP - Levantamento feito pelo Instituto de Economia Maurílio Biagi da Associação Comercial e Industrial de Ribeirão Preto (IEMB-Acirp) destaca o rápido aumento das apostas online (bets) no Brasil e os riscos desse novo comportamento para o varejo.
A pesquisa reúne os estudos nacionais mais relevantes sobre o assunto e estrutura informações a respeito dos efeitos econômicos e sociais do setor. O estudo aponta ainda que o mercado cresceu em escala e passou a competir diretamente com o dinheiro que as famílias destinam a despesas básicas, como compra de alimentos e roupas.
“Temos um alerta importante sobre mudanças nos comportamentos de consumo. Isso impacta tanto o bem-estar dos trabalhadores, que acabam se endividando ao tentar lidar com as finanças pessoais por meio da sorte, quanto para as empresas, que perdem essa circulação de renda localmente”, destaca Sandra Brandani, presidente da Acirp.
A preocupação foi provocada pelo empresário Maurílio Biagi Filho, ex-presidente da casa e atual membro do conselho do Colégio Consultivo da Acirp. Também está em discussão no Fórum das Entidades de Ribeirão Preto (Acirp). “É um problema nacional com um avanço acelerado sobre a economia local. Precisamos traçar estratégias para lidar com esse cenário”, reforça o empresário André Ali Meri, diretor secretário da Acirp e coordenador geral do Ferp. 
O documento do IEMB-Acirp é organizado pelo economista Lucas Ribeiro sob orientação de Nelson Rocha, diretor adjunto do instituto e diretor presidente do BRP.

Perfil vulnerável
O relatório do IEMB-Acirp indica que os efeitos mais duros das apostas recaem sobre as famílias de baixa renda e beneficiários de programas sociais, gerando impactos regressivos. 
Dados da consultoria PwC pontuados no documento mostram que para as classes C, D e E, 76% dos gastos que seriam com lazer e 5% dos gastos com alimentação estão sendo substituídos por apostas online. O volume gasto pelas famílias já atinge entre R$40 bilhões a R$50 bilhões anuais. O perfil mais comum do apostador é composto por homens jovens, entre 18 e 30 anos, de baixa renda - vulnerabilidade que se reflete no endividamento, visto que 58% dos apostadores já estão com dívidas atrasadas há mais de 90 dias.
Também há dados no relatório de que jovens estão adiando ou abandonando a faculdade devido ao dinheiro gasto com apostas. Outras questões abordadas são os riscos de lavagem de dinheiro, manipulação de resultados e utilização de contas de terceiros

Movimentações bilionárias
A Lei 14.790/2023 que regulamentou o setor estabeleceu que as casas de apostas devem pagar 12% sobre a receita bruta do jogo (GGR) e que o apostador é obrigado a pagar 15% de Imposto de Renda sobre os ganhos. 
Na Receita Federal, após a regulamentação, a arrecadação com apostas digitais saltou de R$49 milhões, ano passado, para R$7,9 bilhões, em 2025, revelando a verdadeira dimensão do negócio das bets. “O aumento expressivo da arrecadação não deve ser interpretado automaticamente como resultado de uma expansão súbita do consumo, sendo mais consistente com o processo de formalização e de ampliação da incidência tributária sobre um mercado que já operava em larga escala”, analisa Ribeiro.
A maior parte da receita bruta (88% do GGR), no entanto, ainda fica concentrada nas plataformas. A Associação Brasileira de Supermercados (Abras) e a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) preveem perdas de até R$103 bilhões para o varejo. O IEMB-Acirp recomenda o monitoramento constante do setor, mais ações de educação financeira e o desenvolvimento de estudos regionais para guiar as decisões de empresas e do governo.

IBATÉ/SP - Uma ação da Guarda Civil Municipal de Ibaté resultou na apreensão de um adolescente de 16 anos na manhã desta quinta-feira (8), após uma tentativa de fuga com uma motocicleta irregular no Jardim Cruzado. O caso aconteceu por volta das 7h20, na Rua Antônio Jorge.

De acordo com as informações, a equipe realizava patrulhamento de rotina quando percebeu uma motocicleta preta circulando sem placa. Ao tentar abordar os ocupantes, o condutor ignorou a ordem de parada e passou a fugir, dando início a um acompanhamento por diversas vias do bairro.

Durante o trajeto, o passageiro pulou da motocicleta e conseguiu fugir. Já o condutor perdeu o controle do veículo ao retornar à Rua Antônio Jorge e caiu, sendo detido pela GCM.

Na abordagem, foi constatado que o jovem era menor de idade e que a motocicleta estava com o licenciamento em atraso e sem itens obrigatórios de segurança. O adolescente foi encaminhado para atendimento médico e, posteriormente, apresentado na Delegacia de Polícia de Ibaté. O veículo foi removido ao pátio, e o menor ficou à disposição da Justiça.