Redação
Jornalista/Radialista
O iSupport é uma ferramenta online e gratuita de apoio e treinamento de habilidades na área de saúde mental e bem-estar de cuidadores familiares e amigos de pessoas que vivem com demência. O objetivo do iSupport é melhorar a qualidade de vida não só de quem tem o diagnóstico, mas também das famílias e comunidades em torno dessas pessoas. A partir da testagem com os participantes voluntários, a plataforma será adaptada e disponibilizada para a população brasileira.
Para participar, é necessário ter mais de 18 anos, ser cuidador familiar/informal de pessoas com demência e ter acesso à Internet. Ao longo da pesquisa, os participantes responderão três formulários: um no início, um na metade e outro no final do processo. Os voluntários serão divididos, de forma aleatória, em dois grupos: um utilizará o programa iSupport-BR por três meses e outro receberá a versão preliminar do novo Guia de Cuidados para a Pessoa Idosa e acesso ao site da Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz), participando do programa após seis meses de início na pesquisa.
Mais informações estão disponíveis neste vídeo (bit.ly/3pBuBJR). Para se inscrever, acesse o site da ferramenta iSupport (https://isupport.
De acordo com Giovanny dos Santos, o objetivo do estudo é compreender se a fotobiomodulação de corpo inteiro é capaz de ter efeitos em análises de desempenho, como força muscular, resistência à fadiga e aumento da potência muscular em testes de agilidade. "Queremos entender se a luz de corpo inteiro também é capaz de melhorar essa análise, uma vez que quando ela é aplicada em partes menores do corpo - coxa, braço etc. - já há evidências da melhora do desempenho, aumentando o número de repetições e do tempo de execução em exercícios de força e resistência", explica o pesquisador.
O mestrando aponta que a expectativa da pesquisa é obter melhora da força muscular e resistência à fadiga nos testes máximos que serão realizados, além da melhora metabólica dos participantes. Ele esclarece que os resultados ajudarão os pesquisadores e clínicos, principalmente os fisioterapeutas, a entenderem se o dispositivo de corpo inteiro pode ser efetivo na população treinada e saudável. Ou seja, se um atleta amador ou de alto rendimento pode se beneficiar com essas novas tecnologias da fotobiomodulação. "Os resultados poderão elucidar os momentos corretos de aplicação. Para os pesquisadores, isso será um início de investigação, pois ainda, no País, somos os precursores dessa modalidade (aplicação de luz de corpo inteiro)", complementa o pesquisador sobre o ineditismo dessa pesquisa no Brasil com pessoas que são saudáveis e treinam com regularidade.
Voluntários
Para realizar o estudo, estão sendo convidados homens saudáveis, com idades entre 18 e 30 anos, que pratiquem treinamento muscular há, no mínimo, seis meses, sendo três vezes por semana. Os participantes farão três visitas, ao longo de duas semanas, à UFSCar para aplicação da fotobiomodulação de corpo inteiro e avaliação do desempenho muscular. Interessados devem entrar em contato com o pesquisador pelo e-mail giovannysantos@estudante.
Sesc São Carlos participa com atividades especiais para o evento.
SÃO CARLOS/SP - No dia 31 de maio, o Dia do Desafio chega à sua 29ª edição, sob o tema “Muito mais que um dia!”, indicando os novos desafios desta que é uma das mais importantes campanhas mundiais de incentivo à prática de esportes e atividades físicas e o consequente combate ao sedentarismo.
Criado pela TAFISA (The Association For International Sport for All), sob coordenação do Sesc SP no Continente Americano, com apoio institucional da ISCA (International Sport and Culture Association) e da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura), o tradicional evento foi marcado até 2019 pela disputa amistosa entre as cidades em busca da maior mobilização de pessoas praticando atividade física no dia. Desde as duas edições realizadas virtualmente durante a pandemia (2020 e 2021), a campanha tomou novos contornos e o engajamento por meio da competição mostrou não ser mais necessário, visto que todas as cidades e instituições participantes têm em suas agendas a realização de ações na última quarta-feira do mês de maio, independentemente do formato, pois buscam, por meio do Dia do Desafio, criar legados positivos e perenes que estimulem a prática de atividade física e esportiva em sua comunidade por meio da criação e implantação de projetos e políticas públicas.
O tema “Muito Mais Que Um Dia” propõe uma reflexão de uma prática de atividades físicas e esportes que extrapole o dia do evento, tornando-se algo presente na rotina das pessoas por todo o ano. Bem como, instiga organizações e instituições públicas e privadas a repensarem sua oferta de atividades para além da data, viabilizando a permanência e incentivando a criação de políticas públicas em prol desse tema.
“O Dia do Desafio não somente incentiva a prática de atividades físicas e fortalece relações entre cidades, instituições e pessoas, mas também dialoga com os valores institucionais e o desejo do Sesc de uma sociedade mais justa para todos”, afirma Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc São Paulo. Ele acrescenta ainda que “como ferramenta, a campanha este ano visa sensibilizar gestores públicos e instituições a criarem metas factíveis em seus cenários e a desenvolverem projetos comunitários que utilizem a campanha como meio para o alcance de tais objetivos. Além disso, na data e para além dela, manter a ideia viva ao longo do ano permite a elaboração de novas propostas que contribuam com a comunidade em busca de territórios mais humanos, inclusivos e democráticos”.
Desafios – Ao longo do dia 31 de maio, as unidades do Sesc em todo o país, bem como instituições parceiras, disponibilizarão para o público de todas as idades uma variada programação propondo ocupação de espaços de maneira acolhedora para vivências e práticas físico esportivas.
Dentro desta perspectiva, Carol Seixas, gerente da Gerência de Desenvolvimento Físico Esportivo do Sesc SP e da coordenação do Dia do Desafio no continente americano, destaca que “a 29ª edição do Dia do Desafio fortalece o compromisso entre todas as instituições promotoras do evento com os objetivos previstos para as próximas três edições, com destaque para ações que apresentem propostas de ressignificação de espaços voltados às pessoas, tornando assim as cidades mais humanas, acolhedoras e acessíveis a toda população”.
Carol Seixas enfatiza ainda que “serão ofertadas ao público em geral atividades diversificadas, cuidadosamente planejadas em todo o Continente Americano, intencionando a participação de pessoas com ou sem experiência, para que estas possam compreender os benefícios das atividades físicas, valorizando o autocuidado e um tempo de qualidade para si próprio no cotidiano”.
Programação do Sesc São Carlos
aula aberta
Condicionamento físico: corrida
Com educadores do Sesc
Aula dinâmica e na medida para garantir o treino da semana.
Das 6h às 7h
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
12 anos - Autoclassificação
vivência
Simuladores de multiequipamentos
O público terá a oportunidade de vivenciar uma experiência virtual bem próxima da realidade com bikes e hand-bikes.
Das 8h às 11h e das 13h às 21h
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
Livre - Autoclassificação
aula aberta
Treino em grupo: condicionamento físico
Com educadores do Sesc
Aula dinâmica e na medida para garantir o treino da semana.
Das 8h às 9h
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
12 anos - Autoclassificação
aula aberta
Yoga
Com educadores do Sesc
Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.
Das 11h às 12h
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
12 anos - Autoclassificação
aula aberta
Alongamento
Com educadores do Sesc
Aula de alongamento para aumentar os níveis de flexibilidade e relaxamento dos músculos e, com isso, diminuir os riscos de lesões, melhorar/corrigir a postura corporal e estimular a qualidade dos movimentos nas atividades diárias.
Das 15h às 16h
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
12 anos - Autoclassificação
aula aberta
Ritmos
Com educadores do Sesc
Aula de dança com ritmos variados, brasileiros e internacionais, elaboradas para desenvolver a coordenação motora, a expressão, consciência corporal e condicionamento físico. Valorizam a participação, a vivência na dança e a socialização.
Das 16h às 17h
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
12 anos – Autoclassificação
vivência
Jogos com arco e flecha
Com Hunting Games
Parecido com a queimada, mas utilizando arco e flecha, esse é o Hunting Games. Neste jogo os participantes precisam ter velocidade, pontaria e muito fôlego para acertar o adversário e ganhar a disputa.
Topa esse desafio?
Das 19h30 às 21h30
Quadra de tênis
Grátis - Retirada de senha no local da atividade, com 30 minutos de antecedência. Lugares limitados.
20 senhas a cada 20 minutos
aula aberta
Vem dançar - Forró
com Anderson Rogério Marinho
Vivência de dança salão na modalidade forró e suas ramificações como o xote, o baião e o forró universitário com conceitos técnicos baseados em uma estrutura que compõe postura, autoconhecimento, ritmo, coordenação motora e bem-estar. Vem dançar!
Às 19h30
Área de convivência externa
Grátis - Inscrições no local e horário da atividade. Lugares limitados.
12 anos
show
De Mala e Cuia
Grupo de Araraquara formado por Renan Roncalio - acordeon e voz, Beto Figueiredo - zabumba, Everton Fabiano - voz e triângulo e Fabiano Marchesini - baixo e voz. Apresentam nesse show sucessos do autêntico forró pé de serra e que ainda passeia com muita alegria pelo baião, xote, vaneirão e xaxado.
Às 20h
Área de convivência externa
Grátis
DIA DO DESAFIO 2023
Dia: 31 de maio, quarta-feira
Mais informações em: www.sescsp.org.br/diadodesafio; www.diadodesafio.org.br
#diadodesafio #díadeldesafio #challengeday
SÃO CARLOS/SP - Nos últimos minutos de 5ª feira, um motorista acabou morrendo após um grave acidente de trânsito na Rodovia Washington Luís (SP-310), nas proximidades dos motéis, em São Carlos.
Nossa reportagem esteve no local e segundo levantamento, o motorista seguia com uma Scania, quando por motivos que serão apurados colidiu contra um caminhão Mercedes Bens.
O Corpo de Bombeiros foi acionado para resgatar a vítima que ficou presa nas ferragens. O nome da vítima não foi identificada. Funcionários da concessionária que administra a rodovia prestaram toda ajuda necessária.
A Polícia Militar Rodoviária esteve no local e registrou a ocorrência.
