SÃO CARLOS/SP - A Secretaria Municipal de Esportes e Cultura, em parceria com a Fundação Educacional São Carlos (FESC) e apoio da Secretaria de Saúde, realizou no domingo (10/03), várias atividades esportivas em comemoração ao Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, na Avenida José Antônio Santilli, na região da USP II.

As atividades começaram logo pela manhã, às 7h, com alongamento, caminhada e ginástica. No final Sheila Lima e banda fizeram um grande show encerrando as atividades com muitos exercícios aeróbicos. Durante todo o evento a Secretaria de Saúde esteve presente com aferição de pressão arterial e orientação nutricional.

Edson Ferraz, vice-prefeito e secretário de Esportes e Cultura, ressaltou a necessidade do exercício físico na qualidade de vida. “É uma oportunidade de esporte, lazer, cultura e entretenimento para a população de São Carlos. São pessoas de vários bairros praticando as atividades físicas de uma forma leve, descontraída com apoio de profissionais. O importante é cuidar da saúde para que no futuro não tenhamos que cuidar da doença”.

Rosangela do Prado que participou das atividades acredita nos benefícios do exercício no dia a dia. “Esse cuidado com a saúde se projeta através de um rendimento melhor no trabalho, uma disposição em casa e para as outras atividades sociais, sem contar o benefício de se sentir leve e mais alegre”.

Netto Donato, secretário de Governo, destaca que a Prefeitura disponibiliza locais para a prática de exercícios regulares. “A prática de exercícios físicos regulares é fundamental para a saúde da população, a Prefeitura hoje oferece essa oportunidade em vários locais, seja nas pistas de caminhadas ou nas academias ao ar livre com aparelhos de musculação. Com essa ação no Dia de Combate ao Sedentarismo, buscamos alertar sobre a importância de incluir a prática de exercícios no cotidiano. A falta de atividades físicas é um dos fatores responsáveis por muitas doenças”, finalizou Netto Donato.

Também participaram do Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo o vereador Marquinho Amaral, presidente da Câmara Municipal, o vereador Lucão Fernandes, presidente da Comissão de Saúde do Poder Legislativo, a secretária adjunta de Saúde, Luciana Caldeira, a diretora de Gestão do Cuidado Ambulatorial, Crislaine Mestre, além de participantes do Serviço de Orientação à Atividade Física (SOAF). Todos que fizeram as atividades físicas receberam água e frutas.

SÃO CARLOS/SP - A Secretaria Municipal de Esportes e Cultura, em parceria com a Fundação Educacional São Carlos (FESC), realiza neste domingo (10/03), em comemoração ao Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, várias atividades físicas na avenida José Antônio Santilli, em frente a portaria do Parque Faber 5, na região da portaria do Campus II da USP.

As atividades terão início às 7h e devem terminar por volta das 10h com muito alongamento, caminhada, ginástica, orientação nutricional, aferição IMC, aferição PA, música, entre outras atrações e o mais importante, para toda a população.

O Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, 10 de março, foi a data escolhida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para chamar a atenção da população sobre as graves consequências causadas pela falta de exercícios físicos e para incentivar práticas que elevam a qualidade de vida e previnem doenças. 

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Segundo a Organização Mundial da Saúde, um terço da população mundial adulta é fisicamente inativo e o sedentarismo mata cerca de cinco milhões de pessoas anualmente. No Brasil, o sedentarismo atinge 70% da população e cerca de 300 mil pessoas morrem por ano devido a doenças associadas ao sedentarismo.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde é praticar 150 minutos de atividade física moderada por semana.