SÃO CARLOS/SP - As pressões socioeconômicas, a ansiedade, o medo e a falta de controle que estamos vivenciando influenciam para o adoecimento da saúde mental individual e coletivamente. Por isso, devemos buscar alternativas para não adoecermos fisicamente e psicologicamente.
Entender que a estabilidade mental tem intensa relação com o bem-estar é extremamente importante, visto que ela possibilita o ajustamento nas relações sociais através do controle das emoções positivas e negativas.
Devemos lembrar que os transtornos mentais surgem pela influência de múltiplos fatores, podendo ser: sociais, genéticos, psicológicos e ambientais.
Ter um olhar atento às mudanças comportamentais e à presença exacerbada de pensamentos e emoções negativas é essencial para a prevenção do adoecimento.
Infelizmente, vivenciamos alguns estigmas e preconceitos relacionados à saúde mental, o que prejudica diretamente no cuidado, bem como acaba favorecendo que a pessoa seja mal compreendida e, assim, a busca pelo tratamento seja tardio.
Dentre as concepções erradas temos:
Por isso, debater sobre esse tema é muito importante, principalmente para sua desmitificação, já que, historicamente, a saúde mental carrega raízes marcadas por torturas, aprisionamento e métodos de tratamento extremamente agressivos.
Portanto, disseminar informações corretas e que encorajem a busca e o olhar para a saúde mental é extremamente importante, pois auxilia na busca por tratamentos e soluções adequadas quando necessário. Lembrando que quanto mais cedo for a busca pelo tratamento, melhor será seu prognóstico. E que todo diagnóstico deve ocorrer através de um profissional especializado.
A Psicológa Aline Cristina Gavioli (CRP - 06/164909) e a Psicóloga e neuropsicologa Thaise Fernanda Mendes Soares (CRP - 06/128703) são fundadoras dos Projetos Ninho Materno e Confortável Mente. Apaixonadas pelo cuidado e pela saúde mental, visam oferecer através de seus projetos, conhecimento, apoio e acolhimento psicológico por meio do Plantão Psicológico, atendimento com atuação de caráter diretivo e focal.
Para saber mais sobre nossos projetos, acessem nossas redes sociais:
Instagram: @confortavelmente_psi
Facebook: Confortável Mente
*Texto escrito por Aline Cristina Gavioli (CRP - 06/164909)
Programa Confortável Mente
Inscrições devem ser feitas a partir de hoje, 9 de novembro
SÃO CARLOS/SP - A partir de hoje, dia 9 de novembro, o Programa de Pós-Graduação em Psicologia (PPGPsi) da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) está com inscrições abertas em processo seletivo para ingresso no curso de doutorado, com início em 2021. Estão sendo oferecidas 24 vagas, distribuídas em três linhas de pesquisa: Análise comportamental da cognição; Processos cognitivos e sociais; e Neurociência comportamental e cognitiva.
As inscrições devem ser feitas até o dia 8 de dezembro, exclusivamente pela Internet, por meio do envio de documentação digitalizada e preenchimento de formulário, itens disponíveis no edital, que consta no site do Programa (https://ppgpsi-ufscar.com.br)
O Programa, criado em 2008, recebeu conceito 6 na última avaliação da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes); é considerado, portanto, de excelência. Tem área de concentração em Comportamento e Cognição, que representa a tradição de pesquisa desenvolvida por seus docentes, voltada para a produção de conhecimento sobre processos comportamentais básicos (entre eles processos cognitivos e sociais), o desenvolvimento de tecnologia de análise e avaliação desses processos e, também, para a aplicação de conhecimento à solução de problemas sociais.
Sustentada pelos referenciais da Análise do Comportamento e da Ciência Cognitiva, a pesquisa nessa área emprega preferencialmente o método experimental e métodos descritivo-quantitativos, com ênfase na observação direta do comportamento em situações naturais e controladas.
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