Ivan Lucas
Jornalista/Radialista
O ex-BBB e ex-No Limite quer voltar aos treinos de corrida com peso ainda mais baixo
SÃO PAULO/SP - André Martinelli anunciou em seu Instagram, na terça-feira (15), que está de volta aos treinos. Há cerca de 2 meses, o ex-BBB passou por uma cirurgia de hérnia umbilical e perdeu peso por não fazer treinos de alta intensidade.
"Oficialmente de volta aos treinos depois de dois meses após a minha cirurgia. Como todo processo de recuperação, me trouxe aprendizados, exercitei um pouco mais a paciência e a resiliência rs... Afinal, quem curte treinar e tem a atividade física como a principal ferramenta de bem estar, é complicado ficar sem, não é? Brincadeiras a parte, sou grato demais pela minha recuperação sem complicações. Só tenho a agradecer a Deus pela saúde. Agora, bora pra cima que tem muito treino pela frente. Aos poucos, vou contando as novidades", escreveu na legenda das fotos.
André revela que perdeu três quilos. O modelo, agora, pesa 80 quilos bem distribuídos em 1,82 de altura e não pensa em ganhar massa muscular agora. "Eu quero manter o meu peso mais leve. Vou focar em perder ainda mais gordura, quero baixar bem o meu percentual", comenta.
O empresário conta como é sua rotina de treinos atualmente, já que ainda está em recuperação. "Tenho feito fisioterapia, mobilidade, fortalecimento, e alguns treinos de força para condicionar o corpo novamente. Além disso, tenho corrido de leve", diz.
Ele também fala sobre sua alimentação. Martinelli tem consumido alimentos anti-inflamatórios. "Estou bem focado na dieta, até pra ficar mais leve pros treinos de corrida. E também focado numa dieta anti-inflamatória. Quero voltar bem".
Entretanto, ele não se priva totalmente de comer aquilo que gosta. "Eu tiro um dia na semana pra comer algo que curto muito. Pizza, churrasco ou hambúrguer", finaliza.
ITIRAPINA/SP - Neste sábado (dia 19) a represa do Lobo, mais conhecida como Broa, será palco de eventos esportivos que prometem levar centenas de participantes e espectadores.
Os eventos acontecerão no sábado (dia 19) com os barcos a vela, caiaques e apresentação da Banda Chega & Toca, com exposição de Carros Antigos e Food Trucks, e no domingo (dia 20) mais uma etapa da Run For Life Summer 5K e 10K, apresentação e gincana de veleiros e revoada de paramotores.
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PMI
AMÉRICO BRASILIENSE/SP - Um adolescente de idade não divulgada, foi detido por ato infracional análogo ao tráfico de drogas, na quarta-feira (16), em Américo Brasiliense.
Segundo as informações da Polícia Militar, a diretora da Escola Estadual Dinorá Marcondes, localizada no Centro, teria flagrado o estudante dentro do banheiro da instituição fazendo uso de maconha.
A PM foi acionada e o jovem foi submetido a revista pessoal. Em sua bermuda, os policiais encontraram uma quantia em dinheiro e um celular.
Dentro de sua bolsa, foi encontrado um saco plástico contendo porções de crack, maconha e também cocaína. A diretora e o aluno foram encaminhados para a delegacia, onde a mãe dele foi contatada para comparecer também.
Ao ser cientificado da situação, o delegado Doutor Jesus Nazaré Romão determinou a apreensão das drogas, do dinheiro e do celular.
Após o registro do boletim de ocorrência de Ato Infracional Análogo a Tráfico de Drogas, o aluno foi liberado para sua mãe.
A carga era trazida do Paraguai
IPAUSSU/SP - Policiais militares do 2º Batalhão de Polícia Rodoviária (BPRv) prenderam em flagrante na terça-feira (15) um homem com cerca de 250 mil maços de cigarros contrabandeados. O infrator vinha do Paraguai e foi preso na rodovia Engenheiro João Baptista Cabral, em Ipaussu.
Os agentes realizavam a Operação Impacto quando abordaram um motorista de um caminhão no km 339 da rodovia. Durante a vistoria ao veículo, foram localizados aproximadamente 250 mil maços de cigarro que não possuíam nota fiscal.
O homem foi preso em flagrante e a ocorrência está sendo apresentada na sede da Polícia Federal.
