Redação
Jornalista/Radialista
SÃO CARLOS/SP - A Secretaria Municipal de Transporte e Trânsito informa que nesta segunda-feira (10/10), a partir das 7h30, a Construtora Said fará a interdição total da Avenida Comendador Alfredo Maffei, sentido bairro centro, próximo ao SESC São Carlos.
A via permanecerá interditada até o dia (11/10), com previsão de liberação somente após às 18h.
A interdição é necessária para a execução da obra de travessia, sob via pública, da rede coletora de águas pluviais do empreendimento em construção.
O trânsito será desviado para a rua Salesianos do Brasil sentido avenida Paulista e rua Treze de Maio. A rua Humberto Maneli ficará liberada para o trânsito local.
Os pontos de desvio estarão devidamente sinalizados e os agentes de trânsito estarão no local para orientação.
A Secretaria Municipal de Transporte e Trânsito recomenda aos motoristas que redobrem a atenção a sinalização, principalmente no período noturno, e que utilizem rotas alternativas nos horários de pico.
SÃO CARLOS/SP - A aplicação da fotobiomodulação (luz terapêutica) em algumas partes do corpo já tem efeitos comprovados pela ciência na melhora da performance dos indivíduos durante a prática de exercícios físicos. Um novo equipamento na área de Fisioterapia usa a luz terapêutica no corpo inteiro e uma pesquisa de mestrado da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) propõe uma avaliação inédita no Brasil, que pretende verificar se esse novo dispositivo melhora o desempenho muscular em homens saudáveis e treinados. O estudo é realizado por Giovanny Viegas dos Santos, no âmbito do Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia da UFSCar, sob orientação de Cleber Ferraresi, docente do Departamento de Fisioterapia (DFisio) da Instituição.
De acordo com Giovanny dos Santos, o objetivo do estudo é compreender se a fotobiomodulação de corpo inteiro é capaz de ter efeitos em análises de desempenho, como força muscular, resistência à fadiga e aumento da potência muscular em testes de agilidade. "Queremos entender se a luz de corpo inteiro também é capaz de melhorar essa análise, uma vez que quando ela é aplicada em partes menores do corpo - coxa, braço etc. - já há evidências da melhora do desempenho, aumentando o número de repetições e do tempo de execução em exercícios de força e resistência", explica o pesquisador.
O mestrando aponta que a expectativa da pesquisa é obter melhora da força muscular e resistência à fadiga nos testes máximos que serão realizados, além da melhora metabólica dos participantes. Ele esclarece que os resultados ajudarão os pesquisadores e clínicos, principalmente os fisioterapeutas, a entenderem se o dispositivo de corpo inteiro pode ser efetivo na população treinada e saudável. Ou seja, se um atleta amador ou de alto rendimento pode se beneficiar com essas novas tecnologias da fotobiomodulação. "Os resultados poderão elucidar os momentos corretos de aplicação. Para os pesquisadores, isso será um início de investigação, pois ainda, no País, somos os precursores dessa modalidade (aplicação de luz de corpo inteiro)", complementa o pesquisador sobre o ineditismo dessa pesquisa no Brasil com pessoas que são saudáveis e treinam com regularidade.
Voluntários
Para realizar o estudo, estão sendo convidados homens saudáveis, com idades entre 18 e 30 anos, que pratiquem treinamento muscular há, no mínimo, seis meses, sendo três vezes por semana. Os participantes farão três visitas, ao longo de duas semanas, à UFSCar para aplicação da fotobiomodulação de corpo inteiro e avaliação do desempenho muscular. Interessados devem entrar em contato com o pesquisador pelo e-mail giovannysantos@estudante.
SÃO PAULO/SP - O marshmallow, ou marxemelo como chamamos em português, é um doce muito antigo, e já existia no Egito lá em 2000 A.C. Com o passar do tempo, ele foi sendo aprimorado e ganhou novas versões, até chegar às receitas que conhecemos hoje e que vamos ensinar aqui!
O marshmallow é muito consumido como cobertura de bolos e outros doces aqui no Brasil, na sua versão cremosa. Já o doce que é mais consistente, em formato de cubinho, é consumido puro ou servido junto com chocolate quente, um excelente quitute para sempre ter em casa. Por isso, vamos ensinar como fazer marshamllow caseiro, uma receita muito simples e fácil, além de ser extremamente econômica! Confira a seguir a receita completa!
Receita de marshmallow caseiro
Antigamente, o marshmallow era feito a partir da planta de marshmallow (isso mesmo!), para garantir a textura esponjosa. Hoje em dia, ele não é feito mais dessa forma, usando gelatina para atingir a textura ideal. E vamos combinar que é um jeito bem mais prático de preparar esse doce, com uma receita muito simples, perfeita para a comer junto com a criançada assistindo aquele filme. Afinal, nada como um docinho depois da pipoca, né? Ele também é muito usado para colocar no chocolate quente, uma tradição americana que tem ganhado o coração de muitos brasileiros. Chega de conversa e vamos preparar esse quitute delicioso!
Como fazer o marshmallow caseiro?
Essa receita de marshamllow caseiro é tão fácil e tão barata que você nunca mais vai querer comprar pronto! Como você deve saber, é possível encontrar marshmallow em cubinhos de várias cores, mas caso você não queira gastar com corante alimentício, não tem problema, ele vai ficar branquinho, igualzinho os que vemos em filmes.
Para melhorar, essa receita precisa de apenas 3 ingredientes para ser feita, embora ela possa usar mais 3 ingredientes que são opcionais. Os ingredientes obrigatórios ainda são os mais simples possíveis, e muito baratos. Quer ver? Então confira a receita completa abaixo!
Ingredientes do marshmallow caseiro:
- 250 ml de água
- 650 g de açúcar de confeiteiro + açúcar para polvilhar
- 4 colheres (sopa) de gelatina incolor sem sabor
Opcionais:
- corante alimentício
- extrato de baunilha
- sal
Modo de preparo:
O primeiro passo para preparar o marshmallow caseiro é dissolver a gelatina incolor em 100 ml de água. Diferente de outras receitas, você deve realizar esse passo usando uma batedeira, até que os dois ingredientes tenham sido incorporados com sucesso. Quando isso acontecer, reserve.
Em uma panela, acrescente o restante da água, o açúcar e o sal caso for usar, mexendo tudo até levantar fervura e deixando cozinhar por 10 minutos. Passado esse tempo, junte a calda à gelatina que está na batedeira e bata bem até que esfrie e forme um creme branco e espesso. Se você for usar o corante e o extrato de baunilha, essa é a hora de adicionar ao marshmallow.
Em uma assadeira untada, de preferência com papel-manteiga, e polvilhada com açúcar, despeje todo o marshmallow e leve para a geladeira por pelo menos 4h, mas o ideal é deixar de um dia para o outro, para que ele firme bem. No dia seguinte, desenforme com cuidado em uma bancada ou bandeja grande polvilhada com açúcar. Polvilhe mais açúcar por cima e em uma faca grande, e corte os cubinhos do tamanho de sua preferência. Armazene na geladeira.
Viu como é fácil?
Isabela Henriques / TUDOGOSTOSO
BRASÍLIA/DF - Os contribuintes que, nos últimos cinco anos, de 2018 a 2022, incluíram pensão alimentícia como rendimento tributável devem retificar as declarações de Imposto de Renda Pessoa Física. A Receita Federal emitiu um esclarecimento sobre a não incidência do imposto após o Supremo Tribunal Federal (STF) decidir que esses rendimentos são isentos de tributos.
Em 23 de agosto, o STF publicou a decisão que afastou a incidência de Imposto de Renda sobre valores decorrentes de direito de família. Como as pensões alimentares se encaixam nessa categoria, também deixaram de pagar o Imposto de Renda.
O contribuinte terá de retificar a declaração para cada exercício de recolhimento ou de retenção indevidos de Imposto de Renda sobre pensão alimentícia. A retificação pode ser enviada por meio do programa gerador da declaração de cada ano, pelo Centro Virtual de Atendimento da Receita Federal (e-CAC), ou pelo aplicativo Meu Imposto de Renda.
Para isso, basta informar o número do recibo de entrega da declaração que será retificada e manter o modelo de dedução escolhido no envio da declaração. A Receita aconselha aos contribuintes que guardem todos os comprovantes referentes aos valores informados que podem ser pedidos para conferência até que os créditos tributários (devolução do imposto pago) prescrevam.
Preenchimento
O valor de pensão alimentícia declarado como imposto tributável deve ser excluído e informado no campo “Rendimentos Isentos e Não Tributáveis/Outros”, especificando pensão alimentícia. As demais informações sobre o imposto pago ou retido na fonte devem ser mantidas.
O declarante que deixou de inserir um dependente que tenha recebido rendimentos de pensão alimentícia poderá incluí-lo, assim como as despesas relacionadas a ele. Nesse caso, é necessário ter optado pela declaração tradicional em vez da simplificada na declaração original. Além disso, o dependente não pode ser titular da própria declaração.
Acerto de contas
Após a retificação o contribuinte poderá se ver em duas situações: com imposto a restituir ou com imposto pago a maior. No primeiro caso, o contribuinte terá direito a uma restituição maior que a da declaração original. A Receita pagará automaticamente a diferença na conta informada na declaração do Imposto de Renda, conforme cronograma de lotes e de prioridades legais.
No segundo caso, em que o contribuinte pagou Imposto de Renda, mas teve o saldo reduzido após a retificação, será necessário pedir o dinheiro de volta por meio de pedido eletrônico de restituição (Perdcomp).
A compensação do imposto pago a mais deverá ser solicitada por meio do programa Perdcomp Web, disponível no Portal e-CAC.
Em alguns casos, o contribuinte poderá baixar o programa PGD Perdcomp, na página da Receita Federal na internet. O órgão elaborou um guia para tirar dúvidas sobre a utilização do serviço.
Segundo a Receita Federal, estão sendo analisadas opções para acelerar a análise das declarações retificadoras e dos lançamentos de ofício de declarações com rendimentos de pensão alimentícia.
