Dia Internacional da Felicidade é comemorado nesta quarta-feira (20).

SÃO CARLOS/SP - Como diria Steve Jobs, ‘a única maneira de fazer um ótimo trabalho é amando aquilo que se faz’. Para que haja motivação em seu trabalho, é necessário que o cotidiano profissional seja parte dos seus sonhos.

Por isso, no Dia Internacional da Felicidade, a Associação Comercial e Industrial de São Carlos (ACISC) separou pontos fundamentais sobre como ser feliz enquanto trabalha. 

Confira:

• Um trabalho apaixonante

Segundo Mary Lauretta, ‘para ter sucesso, a primeira coisa a fazer é apaixonar-se por seu trabalho’. Porém, essa satisfação requer um caminho a ser trilhado e o profissional deve ainda descobrir qual é a sua fonte de motivação.

• Defina objetivos

Quando você atua em uma área que gosta, é importante possuir objetivos específicos, saber onde quer chegar e o que está disposto a arriscar ao longo deste trajeto, abusando de sua autoconfiança, habilidades e capacidades.

• Traga resultados

Para ser reconhecido, o profissional precisa se sentir parte da equipe para ter sua autoestima elevada e apresentar resultados positivos, sendo sempre otimista em qualquer situação que vier a acontecer.

• Conflitos

A felicidade no ambiente de trabalho depende de um bom clima organizacional, e para que os atritos diários mão interfiram nos resultados, é preciso gerenciar os conflitos no trabalho com diálogos e feedback, que retroalimentam as relações.

• Invista em você

A satisfação no trabalho está ligada, principalmente, ao preparo do profissional para assumir sua posição na empresa. Uma pessoa atualizada, que está sempre disposta para aprender novas experiências terá uma carreira mais motivada.

• Adote uma postura otimista

Ao acordar, olhe no espelho com um grande sorriso no rosto e agradeça por conseguir ir para a luta, praticando a gratidão ao longo de todo o dia. Para psicólogos, é indicado que o profissional alimente a mente com ideias positivas desde a hora que levanta da cama, pensando sempre em fazer o melhor que ontem.

Todas essas dicas influenciam tanto na vida pessoal quanto na profissional, já que o ideal é que a mente esteja alinhada com as atividades diárias. Ao segui-las, o profissional está criando a receita do seu próprio sucesso. Afinal, como diria a escritora Mônicka Christi, ‘o sucesso nada mais é que o reconhecimento de seu trabalho, seja em pequena ou alta escala, temporária ou permanentemente’.

BRUMADINHO/MG - O total de mortes em consequência do rompimento de uma barragem em Brumadinho, na região metropolitana de Belo Horizonte, no dia 25 de janeiro, já chega a 209. Segundo a Defesa Civil de Minas Gerais, que atualizou o número na noite desta terça-feira (19), 97 pessoas ainda estão desaparecidas.

Balanço anterior, divulgado pelo Corpo de Bombeiros Militar de Minas Gerais (CBMMG), relacionava 99 desaparecidos. Em nota, a Defesa Civil explicou que dois nomes foram retirados da lista porque se descobriu que uma das pessoas tinha morrido antes do desastre e a outra teria documentos inconsistentes.

Até o momento, foram localizadas 395 vítimas do rompimento da barragem da Mina do Córrego do Feijão, explorada pela Vale. A força-tarefa que atua no local chega ao seu 55° dia com um efetivo de 137 bombeiros, divididos em 15 frentes de trabalho distintas. As atividades são realizadas com o auxílio de 76 máquinas pesadas, dois drones e um helicóptero do modelo Arcanjo.

A assessoria de imprensa do CBMMG informou que, na manhã de hoje (20), representantes da corporação reuniram-se com parentes das vítimas para comunicar resultados das buscas e esclarecer dúvidas. Durante o encontro, encerrado por volta de 12h30, a corporação também corrigiu dados incorretos que têm sido espalhados por meio de fake news (notícias falsas).

A tragédia de Brumadinho ocasionou, além da morte de moradores da cidade, a contaminação do Rio Paraopeba, que passou a apresentar nível de cobre 600 vezes maior do que o normal, conforme apurou a Fundação SOS Mata Atlântica. O rio era responsável por 43% do abastecimento público da região metropolitana de Belo Horizonte.

*Por Letycia Bond - Repórter da Agência Brasil

Para entender sobre essa doença, precisa-se conhecer o causador dela.

O GLÚTEN.

SÃO CARLOS/SP - O glúten é uma proteína presente no trigo cuja função principal é dar liga aos alimentos. Ela está presente nos seguintes alimentos: trigo, centeio, malte e cevada e costuma também ser encontra na aveia. Esta última, embora não contenha originalmente glúten, pode também sofrer contaminação devido ao cultivo mundial desse cereal frequentemente intercalar com a plantação de trigo. Ao absorver os nutrientes durante a fase de crescimento, a aveia acaba absorvendo parte do glúten deixado pelo cultivo de trigo.

Em parte da população, o glúten é inofensivo e não será absorvido pelo organismo, sendo eliminado pelo sistema digestivo. Porém, para pacientes celíacos e outros portadores de patologias relacionadas ao glúten, essa proteína pode causar uma série de problemas, desde reações no trato gastrointestinal, pele e sistema respiratório, a anemia, depressão e até mesmo danos ao cérebro.

A doença celíaca e seu diagnóstico.

A Doença Celíaca foi a primeira doença relacionada ao glúten identificada pela medicina. Trata-se de uma patologia autoimune, ou seja, quando o próprio sistema imunológico da pessoa ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo ao ingerir glúten. A Doença Celíaca atinge cerca de 1% da população mundial e ocorre em pessoas que possuam os genes HLA, DQ2 e DQ8. A doença afeta diversas partes do corpo, como ossos, pele, sangue e cérebro.

Quando se ingere alimentos com glúten, se provoca uma reação imunológica anormal no intestino delgado, gerando uma inflamação crônica que causa a má absorção de nutrientes e resultando em desnutrição e desequilíbrio da saúde. Embora a estimativa seja que uma em cada 100 pessoas seja afetada pela Doença Celíaca, essa é uma patologia ainda pouco diagnosticada, devido ao vasto número de sintomas diferentes provocados. Como é necessário considerar diversas possibilidades, muitas vezes especialistas acabam tratando os sintomas e não a causa, que nesse caso seria a ingestão de glúten.

Sabe-se que nos últimos 30 anos, a média de idade dos pacientes diagnosticados com a doença celíaca foi alterada e já está acima dos 40 anos. Isso quer dizer que a Doença Celíaca não é mais uma doença diagnosticada na fase infantil, mas sim após anos de alimentação insegura, o que pode trazer diversas complicações.

A seguir, os sintomas típicos e também aqueles não tão comuns relacionados a doença celíaca:

Sintomas típicos:

Diarreia crônica, perda de peso, “inchaço” algumas horas após as refeições, intolerância secundária à lactose, esteatorreia (excesso de gorduras nas fezes) e fadiga como expressão de anemia microcítica (hemáceas pequenas e com perda de cor).

Sintomas atípicos:

Sintomas gastrointestinais não específicos e sintomas gerais

• Sensação de inchaço
• Dores abdominais recorrentes
• Esteatose hepática (gordura no fígado)
• Transaminase pouco clara
• Fraqueza muscular ou fadiga
• Osteopenia obscura (redução da massa óssea, similar à osteoporose)
• Fraturas patológicas, decorrentes do enfraquecimento ósseo

Como diagnosticar a Doença Celíaca

O teste para diagnosticar a Doença Celíaca envolve um exame de sangue, para analisar a dosagem dos anticorpos, as células de defesa do organismo, e uma biópsia feita por meio de gastroscopia, que é um teste para examinar o interior do esôfago, estômago e do duodeno (parte inicial do intestino delgado).

Tratamento

Para a Doença Celíaca existe um único tratamento: uma dieta rigorosa, onde devem ser retirados todos os alimentos e preparações que contenham o glúten.  Não se deve comer "só um pouquinho" desses alimentos, pois podem ocorrer consequências  danosas para o paciente.

Deve-se substituir os ingredientes que contenham glúten (como a farinha de trigo),  por outras  opções como o uso de farinha de arroz,  amido de milho, farinha de milho, fubá,  farinha de mandioca, polvilho e fécula de batata.

Anti-inflamatórios naturais: o uso de ômega 3 em pacientes celíacos, são comprovadamente eficazes  por trabalhar na prevenção da inflamação e assim evitar vários dos sintomas causados pela doença celíaca no trato gastrointestinal.

Seguir uma dieta livre de glúten ainda é um grande desafio. É preciso facilitar o acesso da comida livre de glúten em supermercados e encontrar formas de oferecer consultas de baixo custo com profissionais de saúde devidamente qualificados e que possam orientar e acompanhar a dieta. É importante reforçar que cada caso é único, por isso é necessário ter um acompanhamento nutricional para garantir uma dieta balanceada e adequada para cada paciente.

S.U.P.E.R.A  - Reabilitação

Rua Desembargador Julio de Faria número 895

Telefone: (16) 3411 17 98

Loja Brutal suplementos

Rua Antonio Blanco número 640

Telefone: (16) 3419 44 45

https://www.facebook.com/radiosancawebtv/videos/659150371182979/

SÃO CARLOS/SP - O Abrigo de Idosos Helena Dornfeld, entidade de 43 anos de uma brilhante história em São Carlos, está precisando com urgência de leite integral ou desnatado, para atender às necessidades imediatas dos cerca de 42 idosos lá abrigados.

Apela à sensibilidade da comunidade de São-carlense para colaborar.

Nas redes sociais o Abrigo mandou uma mensagem: “Olá, pessoal! Nosso Abrigo está precisando com urgência de doações de Leite (qualquer tipo). Agradecemos de antemão as colaborações e somos muito gratos pelo apoio de sempre”.

A entrega do leite pode ser feita na entidade, que fica na Rua Venezuela, Nº 101, Vila Brasília, São Carlos. Você pode fazer a entrega na Rádio Sanca WebTv, que fica na Rua Riachuelo, Nº130, Centro, São Carlos.

Maiores informações ligue no Abrigo pelo fone: (16) 3416-1567.