IFSC/USP contribui para o bem-estar dos pacientes

SÃO CARLOS/SP - O Instituto de Física de São Carlos (IFSC/USP), em uma iniciativa de seu diretor, Prof. Vanderlei Bagnato, e na sequência da realização de várias parcerias e projetos com empresas e com a FINEP, viabilizou a entrega de dois equipamentos ( recover) de laser de baixa intensidade para tratamento de úlceras em pacientes da Santa Casa da Misericórdia de São Carlos (SCMSC).

Na sequência dessa doação, pesquisadores do Grupo de Óptica do IFSC/USP (CEPOF) realizaram um treinamento com a equipe de enfermagem da SCMSC, com o objetivo de tornar o uso do laser como intervenção-padrão para o tratamento de úlceras no atendimento daquele estabelecimento de saúde.

Atualmente, o laser é utilizado apenas na Unidade de Terapia Fotodinâmica (UTF) e a intenção dos pesquisadores é expandir não só esse tratamento para todos os casos de úlceras (incluindo úlceras de pé de diabetes) que surgem na SCMSC, como também de prevenção para o surgimento de escaras e/ou lesões de pressão em pacientes que, após serem atendidos, sejam reencaminhados para suas residências e obrigados a permanecerem longos períodos de tempo deitados.

O treinamento foi realizado pela pesquisadora Drª Fernanda Carbinato e pela enfermeira da UTF, Alessandra Moreira Zanquim.

Docente do Senac Araraquara dá dicas de massagem, alimentação e outras sugestões para manter-se bem e saudável

ARARAQUARA/SP - Para aproveitar ao máximo o Carnaval é necessário uma preparação especial. A docente Fabiane Roberta Siqueira, da área de beleza e estética do Senac Araraquara e especialista em estética facial e corporal avançada, dá algumas dicas que auxiliam os foliões a cuidarem do corpo antes, durante e depois da festa. O objetivo é manter-se bem e saudável.

Antes da festa
Segundo a docente é recomendável praticar exercícios, pois ajudam a melhorar o condicionamento físico para enfrentar a maratona de Carnaval. Além desse cuidado, a massagem modeladora, também, pode auxiliar na saúde. “A técnica que é caracterizada por manobras rápidas e intensas sobre a pele, também é uma boa alternativa para quem sofre com inchaço causado pela retenção de liquido.”
Para manter a imunidade em dia é indicado consumir alimentos como queijos, carnes, iogurtes e frutas, e principalmente que possuem alto teor de vitamina C, como laranja, mexerica, goiaba, morango e limão. Eles ajudam a combater os radicais livres acumulados nos dias de Sol e o desgaste físico.

Durante a festa:
Hidratar-se durante os dias de folia é essencial, com o calor e a intensa atividade do corpo. “Os foliões podem abusar de líquido, como água, sucos naturais, isotônicos e água de coco para evitar a perda água.”
O filtro solar é outro aliado durante as festas. “Quem ficar exposto ao Sol na praia ou participando dos bloquinhos de rua é recomendado usar, no mínimo, um protetor fator 30 e fazer a aplicação de três em três horas.”
A alimentação equilibrada e nutritiva garante ter mais energia para aproveitar as festas. “Durante os dias de Carnaval, a dieta acaba ficando de lado, mas é bom fazer escolhas conscientes na hora das refeições, evitando comidas gordurosas e aumentando o consumo de frutas.”
Para os pés, a docente alerta a não usar sapatos apertados ou novos. O indicado nesse tipo de festa são os calçados baixos, como sapatilhas e tênis, e já usados anteriormente, para evitar sair dos bloquinhos com os pés inchados. Além disso, os foliões devem dar preferência aos modelos fechados, que vão protegê-los de pedras, cacos de vidro e objetos que possam causar machucados.

Depois da folia:
A alimentação detox é uma boa alternativa para eliminar o excesso de toxinas e recuperar a energia. “Opte por sucos e saladas especiais, que contém fibras e vitaminas.”
A drenagem linfática também ajuda na eliminação das toxinas adquiridas, entre outros tratamentos que servem de coadjuvante, como a termoterapia, técnica que usa o aumento de temperatura para redução da gordura localizada e a argiloterapia, massagem com argila dissolvida em bases como água, gel ou loções tônicas, para tratar a pele do corpo e rosto. “Para os foliões que sentirem dores pós-festa, uma massagem relaxante é bem-vinda. Ela melhora a circulação sanguínea e a elasticidade da pele”, explica a docente.
Para quem tem interesse em técnicas de massagem, o Senac Araraquara oferece algumas opções de cursos na área. Entre elas, está o curso livre Drenagem Linfática Manual. As aulas estão previstas para iniciar no dia 1º de julho. Para mais informações, acesse o Portal Senac: www.sp.senac.br/araraquara ou procure a unidade.

Serviço:
Drenagem Linfática Manual
Data: 1º de julho a 17 de julho de 2019
Horário: segunda a sexta-feira, das 13 às 17 horas

Senac Araraquara
Local: Rua João Gurgel, 1935 – Carmo – Araraquara/SP
Informações e inscrições: www.sp.senac.br/araraquara

BRASÍLIA/DF - O vice-presidente da República, Hamilton Mourão, afirmou que uma guerra civil na Venezuela é um “cenário possível”. Em entrevista para a Globo News, nesta quarta-feira 27, o general disse que a crise no país vizinho está relacionada à presença de “20 a 60 mil” cubanos supostamente colocados por Nicolás Maduro em setores de inteligência e segurança.

Mourão comentou sobre a presença de cubanos após usar o termo “forças estranhas”. Questionado, explicou: “o que eu chamo de força estranha? São os cubanos”, comentou Mourão. “Os cubanos detêm o controle de todos os setores de Inteligência na Venezuela. Existe medo. ‘Medo’ foi a palavra dita pelo presidente Guaidó”.

Para ele, a presença de cubanos no governo “dificulta o rompimento da ala militar com Maduro”.

Questionado sobre o risco dos conflitos aumentarem, Mourão declarou: “o cenário da guerra civil é um cenário possível, pela situação que o país vive”.

O vice-presidente representou o Brasil em reunião do Grupo de Lima, no último dia 25, na qual o bloco – composto por autoridades de 14 países com o objetivo de debater a crise venezuelana – se posicionou a favor de uma transição pacífica de poder no país.

Nesta quinta-feira 28, o líder oposicionista venezuelano, Juan Guaidó, é esperado para uma reunião com Jair Bolsonaro no Palácio do Planalto.

*Por: VEJA.com

SÃO CARLOS/SP - Segue a Programação do Cine Iguatemi São Carlos de 28 de Fevereiro a 06 de Março

........SALA 01:.......
CINDERELA POP
FANTASIA – NACIONAL - duração: 95 min – verifique a classificação indicativa do filme
Diariamente: 15:00 / 17:00 / 19:00 / 21:00

........SALA 02:..........
A MORTE TE DÁ PARABÉNS 2
TERROR– DUBLADO - duração: 100 min – verifique a classificação indicativa do filme
Diariamente: 15:00 / 21:30
SAI DE BAIXO – O FILME
COMÉDIA – NACIONAL - duração: 83 min – verifique a classificação indicativa do filme
Diariamente: 17:00
ALITA: ANJO DE COMBATE
Ação – DUBLADO - duração: 121 min – verifique a classificação indicativa do filme
Diariamente: 19:15

..........SALA 03:.........
A CAMINHO DE CASA
DRAMA – DUBLADO - duração: 96 min – verifique a classificação indicativa do filme
Diariamente: 15:30 / 17:30 / 19:30
A CAMINHO DE CASA
DRAMA – LEGENDADO - duração: 96 min – verifique a classificação indicativa do filme
Diariamente: 21:30

(Programação Sujeita a Alterações Sem Aviso Prévio)