SÃO PAULO/SP - Deixe sua refeição mais saborosa com o delicioso polpetone de frango! Além de fácil de fazer, o polpetone funciona como acompanhamento para diversos pratos.

Ingredientes do Polpetone de frango

• 800g de frango moído
• 2 fatias de pão de forma sem casca esmigalhado
• 2 colheres (sopa) de leite
• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de tempero em pó para aves
• Sal a gosto
• 2 latas de molho de tomate pronto (340g cada)
• 50g de queijo parmesão ralado
• Margarina para untar

Recheio

• 1 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos
• 2 colheres (chá) de orégano

Modo de preparo

Em uma tigela, misture o frango, o pão, o leite, o ovo, o tempero e sal, amassando com as mãos até formar uma massa homogênea.

Para o recheio, em uma tigela, misture o queijo mussarela com o orégano e reserve. Modele as almôndegas recheando cada uma com um cubo de queijo temperado com orégano.

Transfira para um refratário médio untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos.

Retire do forno, cubra com molho de tomate, o queijo parmesão e asse por mais 15 minutos ou até gratinar. Sirva, se desejar, acompanhado de macarrão e salada.

*Por: Lucas Ferreira/GUIA DA COZINHA

SÃO CARLOS/SP - Em grande estilo, após perder para Araçatuba, a equipe sub17 de basquete masculino Meneghelli/Objetivo conseguiu a reabilitação na fase de classificação do campeonato da Liga Centro Oeste Paulista, ao vencer em casa, a representação de Jaú por 68 a 46.

A partida aconteceu na tarde de sexta-feira, 2, no ginásio de esportes Clube dos Bancários, altos da Vila Nery, em São Carlos.

Após um início confuso, onde os são-carlenses erravam passes em demasia, bem como arremessos a média/longa distância, Jaú se aproveitou para comandar o placar, para irritação do técnico Nivaldo Carlos Meneghelli Júnior que fez várias alterações para tentar equilibrar a partida.

Somente no início do segundo quarto é que a pontaria do Meneghelli/Objetivo melhorou e o time passou a comandar o placar para não perder mais.

Nos últimos dois quartos, com mais volume de jogo e mais confiança, os são-carlenses conseguiram abrir vantagem para vencer a quinta partida e permanecer na liderança do campeonato.

Meneghelli/Objetivo: Caio, Vinícius, Felipe, Real, Xavier, Gabrielzinho, Lucas, Adriel, Gabrielzão, Pedro, Gabriel Ribeiro e Valente. Técnico: Nivaldo Carlos Meneghelli Júnior.

Jaú: João, Abner, Gil, Luís, Ygo, Wellington, Lucas, Almeida, Igor, Guilherme e Pedro. Técnica: Eliza Souza.

*Por: Marcos Escrivani

SÃO CARLOS/SP - A partir da próxima terça-feira, dia 6 de agosto, os semáforos da avenida São Carlos, no período da meia noite a cinco da manhã, passam a operar em amarelo intermitente (piscante).

A Secretaria de Transporte e Trânsito está tomando essa medida em cumprimento a Lei Nº 18.964/19 de autoria do vereador Robertinho Mori que dispõe sobre o funcionamento dos semáforos em amarelo intermitente.

De acordo com a Lei os semáforos instalados no município deverão funcionar com sinal de alerta amarelo intermitente depois das 23 horas às 5 horas do dia seguinte e ficará vedada a aplicação de multas neste período, desde que observado o limite de velocidade permitida.

Ainda conforme a Lei ficam excluídos do funcionamento intermitente os semáforos instalados nas vias cujo porte e limite de velocidade permitida indiquem que a medida adotada possa causar periculosidade ao trânsito de veículos.

Já operam nos sistema amarelo intermitente os semáforos localizados na avenida Capitão Luiz Brandão com rua Primo Lazarine, na avenida Capitão Luiz Brandão sob a Rodovia SP-310 no acesso ao bairro São Carlos VIII e na passagem da rua Bernardino Fernandes Nunes sob a SP-310 no acesso ao bairro Jockey Club. 

SÃO CARLOS/SP - A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional das pessoas. Atualmente é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o "Mal do Século". Pensando na gravidade e nos prejuízos da doença, a Secretaria de Cidadania e Assistência Social, realizou na última semana, no CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) de Santa Eudóxia, a oficina “Como prevenir a depressão”.

Como porta de entrada da assistência, o CRAS trabalha com a organização e articulação das unidades da rede socioassistencial e de outras políticas, é uma referência da comunidade e deve estar atento as suas demandas.“Dentro da política de assistência, estamos sempre atentos às demandas da comunidade. Muitas vezes, a falta de um trabalho ou um problema familiar mais grave pode desencadear a doença, por exemplo, e prejudicar os vínculos familiares”, disse Glaziela Solfa, secretaria de Cidadania e Assistência Social.

Os CRAS e Centros Comunitários oferecem várias atividades para a população. O objetivo é o fortalecimento de vínculos sociais e comunitários por meio dos serviços oferecidos pela rede de assistência para a população em vulnerabilidade social. Para participar das ações é só procurar as unidades.

Depressão - entre os principais sintomas apresentados estão tristeza profunda, falta de apetite, de ânimo, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. 

Há uma série de evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células. Outros processos que ocorrem dentro das células nervosas também estão envolvidos.